중학교 · 공립

중문중학교

서귀포시교육지원청

제주특별자치도 서귀포시 천제연로232번길 10 (중문동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

761.1 Kcal

보리밥
쇠고기미역국 16
봉추찜닭 5 6 15
연두부/양념장(자율) 5 6 13
숙주미나리무침
배추김치 9
쿠앤크아이스슈 1 2 5 6

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 106.5
단백질(g): 44.9
지방(g): 15.4
비타민A(R.E): 188.4
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 8.0
칼슘(mg): 229.5
철분(mg): 3.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 노르웨이산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

826.2 Kcal

찹쌀밥(자율)
냉우동(주식) 1 3 5 6
꼬들단무지(나트륨저감화)
오이양파무침 13
새우튀김&야채튀김 5 6 9
배추김치 9
골라먹는우유(딸/초/흰) 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

761.1 Kcal

보리밥
쇠고기미역국 16
봉추찜닭 5 6 15
연두부/양념장(자율) 5 6 13
숙주미나리무침
배추김치 9
쿠앤크아이스슈 1 2 5 6

금요일

8월 21일

중식

752.9 Kcal

찰현미밥
아욱된장국 5 6 9
하트햄달걀구이 1 2 5 6 10 15 16
배추찜,파프리카/쌈장 5 6 13
도라지배무침 13
제육볶음 5 6 10 13
배추김치 9
귤(하우스)

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣