중학교 · 공립

서귀중앙여자중학교

서귀포시교육지원청

제주특별자치도 서귀포시 중앙로 120 (동홍동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

785.6 Kcal

친환경현미많은밥(30%통곡물)
마라탕 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
제육김치찌개(대체) 5 9 10
늙은호박무침
도토리묵채소무침 5 6 13
크래미치즈감자크로켓 1 2 5 6 8 12 18
배추김치 9
과일(아이스 망고바)

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 122.0
단백질(g): 25.7
지방(g): 21.0
비타민A(R.E): 181.8
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 30.1
칼슘(mg): 270.1
철분(mg): 3.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 제주산한우1등급
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 제주산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 제주산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산(친환경)
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
명태: 러시아산
고등어: 국내산/노르웨이산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

809.2 Kcal

친환경잡곡밥 5
친환경콩나물맑은국 5
돼지갈비단호박찜 5 6 10
꼬마연두부/양념장 5 6 13
애호박볶음 9
배추김치 9
수제 복숭아요거트(컵) 2 11 13

수요일

8월 19일

중식

752.9 Kcal

한우콩나물밥 5 6 13 16
친환경팽이버섯된장국 5 6
건톳오이무침 5 6 13
배추김치 9
셀프-치킨 또띠아롤 1 2 5 6 13 15 18
음료(메론&파인애플슬러시) 2
과일(하우스 귤)

목요일 오늘

8월 20일

중식

785.6 Kcal

친환경현미많은밥(30%통곡물)
마라탕 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
제육김치찌개(대체) 5 9 10
늙은호박무침
도토리묵채소무침 5 6 13
크래미치즈감자크로켓 1 2 5 6 8 12 18
배추김치 9
과일(아이스 망고바)

금요일

8월 21일

중식

731.3 Kcal

친환경쌀밥(대체)
자장면 2 5 6 10 13 16 18
청경채무침
군만두&왕새우튀김 1 5 6 9 10 16 18
배추김치 9
단무지
수제딸기라떼 2

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣