중학교 · 사립

제주여자중학교

제주시교육지원청

제주특별자치도 제주시 구산로 50 (아라일동, 제주여자중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

723.4 Kcal

수수밥
쇠고기미역국(수정) 5 6 16
매운콩나물무침(친) 5
가지무침(자) 5 6 13
오리불고기 5 6
배추김치 13
명란마요소금빵 1 2 5 6 13
포도쥬스 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 99.0
단백질(g): 24.8
지방(g): 23.3
비타민A(R.E): 68.6
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 8.9
칼슘(mg): 105.8
철분(mg): 2.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 원양산
아귀: 국내산
주꾸미: 베트남,인도네시아산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

708.1 Kcal

제육덮밥 5 6 10 13
근대된장국(완료) 5 6
큐브치즈과일샐러드 2 12 13
베이컨감자채볶음 5 10
배추김치 13
망고스틱

수요일

8월 19일

중식

742.5 Kcal

흰밥(선택)
비빔냉면 1 3 5 6 13 16
멸치청국장찌개(선택) 5 6
부추양파무침(친) 5 6 13
돼지고기양념구이 5 6 10 13
배추김치 13
자몽주스 13

목요일 오늘

8월 20일

중식

723.4 Kcal

수수밥
쇠고기미역국(수정) 5 6 16
매운콩나물무침(친) 5
가지무침(자) 5 6 13
오리불고기 5 6
배추김치 13
명란마요소금빵 1 2 5 6 13
포도쥬스 13

금요일

8월 21일

중식

663.4 Kcal

현미밥(현미50%)
옹심이물만두국(친-완료) 1 5 6 17
오이지무침(자율)
*참나물무침(친) 13
닭강정 1 2 5 6 12 13 15
배추김치 13
파인애플

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣