중학교 · 공립

한림중학교

제주시교육지원청

제주특별자치도 제주시 한림읍 명월성로 21 (한림읍, 한림중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

902.2 Kcal

기장밥(중)
콩나물된장국 5 6
삶은양배추쌈 5 6 13
양파,부추겨자무침(중) 5 6 13
오리정육야채볶음 5 6 13
배추김치 9 13
수박

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 124.4
단백질(g): 32.4
지방(g): 28.7
비타민A(R.E): 81.8
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 18.3
칼슘(mg): 220.8
철분(mg): 4.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

898.3 Kcal

흰찹쌀밥(선택)
토마토스파게티(중) 1 2 5 6 10 12 13
양상추샐러드(발사믹소스) 2 12 13
*황금랍스터(쉐프가간다) 2 8 9
배추김치 9 13
오이피클

수요일

8월 19일

중식

902.9 Kcal

카레라이스(중) 2 5 6 10 12 13 16 18
생크림와플(블루베리) 1 2 5 6 13
오이양파무침 13
견과류멸치볶음(중) 4 5 13
배추김치 9 13
케이준치킨샐러드 1 2 5 6 12 15

목요일 오늘

8월 20일

중식

902.2 Kcal

기장밥(중)
콩나물된장국 5 6
삶은양배추쌈 5 6 13
양파,부추겨자무침(중) 5 6 13
오리정육야채볶음 5 6 13
배추김치 9 13
수박

금요일

8월 21일

중식

864.5 Kcal

50%찰현미밥(중)
미소된장국(중) 5 6
청경채겉절이(선택) 13
투움바누들떡볶이(중) 2 5 6 13
채식만두튀김 1 5 6 10 16 18
배추김치 9 13
오렌지

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣