고등학교 · 공립

함덕고등학교

제주특별자치도교육청

제주특별자치도 제주시 조천읍 신흥로 9 , (신흥리 215번지) 함덕고등학교 (조천읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

992.7 Kcal

  • 통곡물밥
  • 얼큰쇠고기무국 5 6 16
  • 매운물떡꼬지 5 6 13
  • 모듬쌈(자율) 5 6
  • 훈제오리야채로스구이
  • 허니버터알감자 2 5 6 13
  • 배추김치(담금) 9 13
  • 포도(거봉,샤인머스켓)
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
134.4
단백질(g)
39.2
지방(g)
33.8
비타민A(R.E)
127.0
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
38.1
칼슘(mg)
211.4
철분(mg)
3.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

999.9 Kcal

  • 흰밥(선택)
  • 물밀면/양념장 1 5 6 13 16
  • (선택)온육수 5 6 15 16
  • 돼지고기수육 5 6 10
  • 도토리묵야채무침 5 6 13
  • 미니메밀전병 2 3 5 6 16 18
  • 배추김치 9
  • 샤인머스켓
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
138.2
단백질(g)
55.7
지방(g)
22.5
비타민A(R.E)
66.6
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
1.1
비타민C(mg)
8.5
칼슘(mg)
94.0
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
제주산(한우,1등급)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
제주산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
제주산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
배추김치용:배추(국내산)
고춧가루
배추김치용:고춧가루(국내산)
두부:콩(국내산)
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

983.0 Kcal

  • 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 슬림단무지 13
  • 오이쌈장무침(자율) 5 6
  • 배추김치 9
  • 모짜렐라치즈핫도그 1 2 5 6 10 15 18
  • 청사과(1/4)
  • 톳밥/양념장(선택)

석식

817.5 Kcal

  • 날치알김가루밥
  • 맑은콩나물국 5
  • 야채달걀찜 1 2
  • 닭날개구이(간장,불닭반반) 5 6 13 15 18
  • 배추김치 9
  • 복숭아 11
  • 사과양배추샐러드(케요네즈) 1 2 5 12

수요일

중식

765.1 Kcal

  • 열무된장비빔밥(채식/볶음순두부장) 5 6 12 13 18
  • 감자미역국 5 6
  • 청포묵김무침 5 6
  • 계란후라이 1 5
  • 배추김치 9
  • 블루베리생크림프렌치토스트 1 2 5 6 13
  • 귤(하우스)

석식

800.0 Kcal

  • 차조밥
  • 쇠고기떡국 13 16
  • 양파고추장아찌 5 6 13
  • 돈육쭈꾸미볶음 5 6 10 13
  • 수제녹두전 9 10
  • 배추김치 9
  • 수제와사비무쌈 13
  • 딸기주스

목요일 오늘

중식

992.7 Kcal

  • 통곡물밥
  • 얼큰쇠고기무국 5 6 16
  • 매운물떡꼬지 5 6 13
  • 모듬쌈(자율) 5 6
  • 훈제오리야채로스구이
  • 허니버터알감자 2 5 6 13
  • 배추김치(담금) 9 13
  • 포도(거봉,샤인머스켓)

석식

999.9 Kcal

  • 흰밥(선택)
  • 물밀면/양념장 1 5 6 13 16
  • (선택)온육수 5 6 15 16
  • 돼지고기수육 5 6 10
  • 도토리묵야채무침 5 6 13
  • 미니메밀전병 2 3 5 6 16 18
  • 배추김치 9
  • 샤인머스켓

금요일

중식

1023.5 Kcal

  • 물비빔국수/멸치육수 5 6 13
  • 파프리카아삭고추된장무침 5 6
  • 양파겨자무침 5 6 13
  • 갈비양념돼지고기구이 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 쌀밥(선택식)

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19