고등학교 · 사립

제주중앙고등학교

제주특별자치도교육청

제주특별자치도 제주시 아봉로 323 (월평동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

843.0 Kcal

발아현미밥-
쇠고기미역국(조랭이떡)- 5 6 16
모듬견과조림(자율)- 2 4 5 14 19
스팸두부김치찜- 5 10 16
애느타리깨소스무침(자율)- 1 5 6 10 15 16
연어스테이크- 5 6
열무김치(자율)-

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 111.6
단백질(g): 39.4
지방(g): 26.7
비타민A(R.E): 476.2
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 28.7
칼슘(mg): 431.7
철분(mg): 7.4

원산지

쇠고기(종류): 제주산한우
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 제주산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 제주산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
쌀 가공품: 국내산
배추: 국내산
배추 가공품: 국내산
고춧가루: 국내산
고춧가루 가공품: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산
조피볼락: 사용시 별도 표시
참돔: 국내산
낙지: 국내산
낙지 수산가공품: 사용시 별도 표시
명태: 사용시 별도 표시
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 사용시 별도 표시
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 사용시 별도 표시
다랑어 수산가공품: 참치:원양산,가쓰오부시:필리핀산,인도네시아산
아귀: 국내산
주꾸미: 사용시 별도 표시
주꾸미 수산가공품: 사용시 별도 표시
전복: 국내산
방어: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

835.9 Kcal

검정쌀밥-
감자양파국- 5
콩나물파채무침(자율)- 5 6
쥐채볶음- 5 6
돈육소금구이(새송이,마늘)- 5 10
배추김치(자율)-
쌈(상추깻잎콩잎)(자율)- 5 6

수요일

8월 19일

중식

809.0 Kcal

찹쌀밥(면대체,자율)-
해물짬뽕- 2 5 6 9 10 17 18
깍둑오이무침(자율)-
찹쌀탕수육(표고)/유자소스- 1 5 6 10
슬림단무지(자율)-
배추김치(자율)-
수박-

목요일 오늘

8월 20일

중식

843.0 Kcal

발아현미밥-
쇠고기미역국(조랭이떡)- 5 6 16
모듬견과조림(자율)- 2 4 5 14 19
스팸두부김치찜- 5 10 16
애느타리깨소스무침(자율)- 1 5 6 10 15 16
연어스테이크- 5 6
열무김치(자율)-

금요일

8월 21일

중식

898.9 Kcal

김밥맛볶음밥- 1 5 6 10 12 16 18
메밀소바(미니)- 2 3 5 6 15 16 18
청경채사과겉절이(자율)- 5 6
오코노미야키카츠- 1 2 5 6 10 12 15 16 18
배추김치(자율)-
포도(거봉)-

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣