제주외국어고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

중식

606.6 Kcal

• h찰보리밥
• h성게미역국 5 6
• h매운콩나물무침 5 6
• h맥적(돼지고기된장구이) 5 6 10 13
• h배추김치 9
• h오이소박이물김치 5 6 13
• h귤(하우스)

석식

840.8 Kcal

• h(선택1)찰밥&김치찌개, 구운김, 계란후라이 1 5 9 10
• h토마토소스해물스파게티 1 2 5 6 9 10 12 13 16 18
• h우리밀마늘빵바게트 2 5 6
• h배추김치 9
• h오이피클
• h카프리제샐러드 1 2 5 6 12 13

수요일

8월 19일

조식

523.9 Kcal

• B발아현미밥
• B쇠고기미역국 5 6 16
• B달걀찜 1 2 9 13
• B오이매실청무침 5 6 13
• B분모자갑오징어볶음 5 6 13 17 18
• h배추김치 9
• B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스 2 13
• B사과&파인애플(조각)

중식

774.4 Kcal

• h야채비빔밥 5 6 13
• h트리플치즈크러스트피자 1 2 5 6 12 13
• h가쓰오유부장국 1 2 5 6 7 9 18
• h흑임자청포묵무침 13
• h배추김치 9
• h야채음료 145ml 12

석식

860.3 Kcal

• h찰수수밥
• h오징어짬뽕국 5 6 7 9 13 17 18
• h생깻잎무침 5 6 13
• h꿔바로우탕수육 1 5 6 10 11 12 13
• h배추김치 9
• h스틱단무지 13
• h수박

목요일 오늘

8월 20일

조식

539.7 Kcal

• B마파두부덮밥 5 6 10 12 13 18
• B달걀파국 1 5 6
• B숙주나물무침
• h배추김치 9
• B버터떡 1 2 5 6
• B사과주스(100ml) 13
• B청포도(샤인머스켓)

중식

755.6 Kcal

• h50%현미밥
• h멸치된장찌개 5 6
• h김치비빔당면 5 6 9 13
• h닭다리(장각)오븐구이 5 6 12 13 15 18
• h배추김치 9
• h비트무피클 13
• h무농약천혜향감귤주스(120ml) 13

석식

864.6 Kcal

• B소불고기구운주먹밥 1 2 5 6 10 16
• h생일축하꾸러미(E) 1 2 5 6
• h우리밀고구마케익 1 2 5 6
• h한우사골마라탕 2 5 6 10 13 15 16
• h배추김치 9
• h배추김치(60kg)/제조 5 6 9 13
• h아이스크림(컵) 1 2 5

금요일

8월 21일

조식

624.5 Kcal

• B기장밥
• B배추된장국 5 6
• B메추리알장조림 1 5 6 13
• B아삭고추된장무침 1 4 5 6 13
• B우리쌀수제떡갈비구이&파채무침 5 6 10 13 15 16 18
• h배추김치 9
• B호상요구르트(90g)/딸기or블루베리 2
• B햇사과 13

중식

714.8 Kcal

• h찰수수밥
• h얼큰콩나물국 5 6 9
• h미역줄기볶음 5 6 13
• h꽈리고추멸치볶음 13
• h치즈햄버그스테이크/브라운소스 1 2 5 6 10 12 13 16
• h배추김치 9
• h보코치니치즈과일샐러드 2 5 6 12 13

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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