고등학교 · 공립

제주중앙여자고등학교

제주특별자치도교육청

제주특별자치도 제주시 구남동5길 11 (이도이동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

817.0 Kcal

  • 흑미밥
  • 초코츄이스티 1 2 5 6
  • 콩나물맑은국 5
  • 톳무침 5 6 13
  • 새우볼꼬치플러스 5 6 9 13
  • 닭고기데리야끼구이 5 6 12 13 15 16
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
106.5
단백질(g)
40.4
지방(g)
24.2
비타민A(R.E)
118.8
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
9.2
칼슘(mg)
243.1
철분(mg)
6.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

769.8 Kcal

  • 찰현미밥
  • 달걀파국(탐) 1
  • 도토리묵/상추겉절이 5 6 13
  • 대패삼겹통마늘구이 5 10
  • 배추김치 9
  • 눈꽃카스테라 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
79.7
단백질(g)
40.0
지방(g)
30.0
비타민A(R.E)
150.1
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
6.6
칼슘(mg)
190.9
철분(mg)
3.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

840.3 Kcal

  • 보리밥
  • 북어김치국 9
  • 야채잡채 5 6 13
  • 돈육오징어불고기 5 6 10 13 17
  • 감자도깨비우리밀핫도그/케첩 1 2 5 6 10 12 15
  • 배추김치 9
  • 자망추주스
  • 생오이/쌈장 5 6

석식

716.3 Kcal

  • 김가루김치볶음밥 1 5 9 10
  • 쇠고기우거지국 5 6 16
  • 상추치커리오리엔탈무침 5 6 12 13
  • 배추김치 9
  • 빠네고르곤졸라피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 청포도(샤인머스켓)

수요일

중식

578.7 Kcal

  • 쌀국수(한우쇠고기) 5 6 15 16 18
  • 오이양파생채 13
  • 육즙팡팡만두구이 1 5 6 10 12 16
  • 쌀피새우스프링롤 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 파인애플

석식

715.8 Kcal

  • 찰흑미밥
  • 크림떡볶이(고)찬 2 5 6 10 12 13 16
  • 무채미역된장국 5 6
  • 치즈롤까스 1 2 5 6 10 12
  • 배추김치 9
  • h-부추겉절이 13
  • h- 캐플주스 13

목요일 오늘

중식

817.0 Kcal

  • 흑미밥
  • 초코츄이스티 1 2 5 6
  • 콩나물맑은국 5
  • 톳무침 5 6 13
  • 새우볼꼬치플러스 5 6 9 13
  • 닭고기데리야끼구이 5 6 12 13 15 16
  • 배추김치 9

석식

769.8 Kcal

  • 찰현미밥
  • 달걀파국(탐) 1
  • 도토리묵/상추겉절이 5 6 13
  • 대패삼겹통마늘구이 5 10
  • 배추김치 9
  • 눈꽃카스테라 1 2 5 6

금요일

중식

775.0 Kcal

  • 통곡물발아현미밥
  • 물떡꼬치 2 5 6 10 13 16
  • 돈육장조림 5 6 10 13
  • 미나리고추장무침 5 6 13
  • 미역줄기볶음 13
  • 배추김치 9
  • 베리가득요구르트 2

석식

632.1 Kcal

  • 비밥찜닭 5 6 13 15 16 18
  • 토마토겉절이(고) 5 6 12 13
  • 멸치견과류볶음 2 4 5 6 13 14 19
  • 배추김치 9
  • ABC주스 12 13
  • 초콜릿찹쌀떡 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19