중학교 · 공립

한다사중학교

하동교육지원청

경상남도 하동군 양보면 진양로 1097 (양보면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

730.5 Kcal

  • 친환경차조밥
  • 돈육김치찌개 5 6 9 10 18
  • 단호박계란찜 1 2
  • 일미채무침 5 6 13 17
  • 김자반스틱 5
  • 깍두기 9
  • 드링크요구르트 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
85.6
단백질(g)
39.4
지방(g)
25.3
비타민A(R.E)
283.2
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
10.8
칼슘(mg)
274.4
철분(mg)
5.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산, 수입산
돼지고기
국내산, 수입산
돼지고기 식육가공품
국내산, 수입산
닭고기
국내산, 수입산
닭고기 식육가공품
국내산, 수입산
오리고기
국내산, 수입산
오리고기 가공품
국내산, 수입산
국내산, 수입산
배추
국내산, 수입산
고춧가루
국내산, 수입산
국내산, 수입산
미꾸라지
국내산
낙지
국내산, 수입산
명태
국내산, 수입산
명태 수산가공품
국내산, 수입산
고등어
국내산, 수입산
고등어 수산가공품
국내산, 수입산
갈치
국내산
오징어
국내산, 수입산
오징어 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게
국내산, 수입산
참조기
국내산

중식

675.8 Kcal

  • 톳밥&양념장 5 6
  • 전주식콩나물국 5 6 17
  • 치커리사과흑임자무침 1 5
  • 해물볶음우동 5 6 8 9 13 17 18
  • 삼치데리야끼구이 5 6 13
  • 총각김치 9
  • 다시마쌈(자율) 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
100.0
단백질(g)
41.2
지방(g)
9.7
비타민A(R.E)
93.2
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
15.8
칼슘(mg)
266.5
철분(mg)
4.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산, 수입산
돼지고기
국내산, 수입산
돼지고기 식육가공품
국내산, 수입산
닭고기
국내산, 수입산
닭고기 식육가공품
국내산, 수입산
오리고기
국내산, 수입산
오리고기 가공품
국내산, 수입산
국내산, 수입산
배추
국내산, 수입산
고춧가루
국내산, 수입산
국내산, 수입산
미꾸라지
국내산
낙지
국내산, 수입산
명태
국내산, 수입산
명태 수산가공품
국내산, 수입산
고등어
국내산, 수입산
고등어 수산가공품
국내산, 수입산
갈치
국내산
오징어
국내산, 수입산
오징어 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게
국내산, 수입산
참조기
국내산

석식

904.6 Kcal

  • 친환경흑미밥
  • 열무된장국 5 6 8 9 18
  • 애호박젓나물 9
  • 옥수수치즈구이 1 2 5 13
  • 치킨까스 1 5 6 13 15 18
  • 깍두기 9
  • 초코페스츄리 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
124.2
단백질(g)
35.8
지방(g)
29.0
비타민A(R.E)
240.8
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
23.4
칼슘(mg)
250.9
철분(mg)
4.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산, 수입산
돼지고기
국내산, 수입산
돼지고기 식육가공품
국내산, 수입산
닭고기
국내산, 수입산
닭고기 식육가공품
국내산, 수입산
오리고기
국내산, 수입산
오리고기 가공품
국내산, 수입산
국내산, 수입산
배추
국내산, 수입산
고춧가루
국내산, 수입산
국내산, 수입산
미꾸라지
국내산
낙지
국내산, 수입산
명태
국내산, 수입산
명태 수산가공품
국내산, 수입산
고등어
국내산, 수입산
고등어 수산가공품
국내산, 수입산
갈치
국내산
오징어
국내산, 수입산
오징어 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게 수산가공품
국내산, 수입산
꽃게
국내산, 수입산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

중식

1261.8 Kcal

  • 왕의녹차비빔밥 5 6 13 16
  • 강된장 5 6
  • 도라지초무침 5 6 13
  • 시리얼과일샐러드 1 2 5 6 11 12
  • 수제양념파닭 5 6 12 13 15
  • 오이소박이 9
  • 매실주스

석식

830.2 Kcal

  • 클로렐라밥
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 단배추나물 5 6
  • 김치제육볶음 5 6 9 10 13
  • 삼색계란말이 1 13
  • 깍두기 9
  • 핫도그 1 2 5 6 10 12 16

목요일 오늘

조식

730.5 Kcal

  • 친환경차조밥
  • 돈육김치찌개 5 6 9 10 18
  • 단호박계란찜 1 2
  • 일미채무침 5 6 13 17
  • 김자반스틱 5
  • 깍두기 9
  • 드링크요구르트 2

중식

675.8 Kcal

  • 톳밥&양념장 5 6
  • 전주식콩나물국 5 6 17
  • 치커리사과흑임자무침 1 5
  • 해물볶음우동 5 6 8 9 13 17 18
  • 삼치데리야끼구이 5 6 13
  • 총각김치 9
  • 다시마쌈(자율) 5 6 13

석식

904.6 Kcal

  • 친환경흑미밥
  • 열무된장국 5 6 8 9 18
  • 애호박젓나물 9
  • 옥수수치즈구이 1 2 5 13
  • 치킨까스 1 5 6 13 15 18
  • 깍두기 9
  • 초코페스츄리 1 2 5 6

금요일

조식

688.2 Kcal

  • 고구마단호박스프 2 5 6 13 16
  • 블루베리베이글 1 2 5 6
  • 삶은계란 1
  • 양배추샐러드 1 5 12 13
  • 오렌지
  • 요거톡초코볼 2 5 6

중식

827.6 Kcal

  • 인도카레라이스 2 5 6 12 13 16 18
  • 유부장국 1 5 6
  • 타코샐러드 1 2 5 6 12 13 16
  • 탄두리치킨 2 5 6 12 15 16 18
  • 배추김치 9
  • 망고주스 13
  • 갈릭버터난

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19