중학교 · 공립

고성여자중학교

고성교육지원청

경상남도 고성군 고성읍 동외로195번길 10-3 (고성읍, 고성여자중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

693.4 Kcal

혼합잡곡밥 5
들깨시락국 5 6
쫄면야채무침 5 6 13
삼색파프리카/쌈장(자율) 5 6 13
목살스테이크&레몬무쌈 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치(자율)

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 96.8
단백질(g): 31.1
지방(g): 18.2
비타민A(R.E): 110.8
티아민(mg): 1.1
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 29.6
칼슘(mg): 263.2
철분(mg): 3.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
미꾸라지: 국내산
뱀장어: 국내산
뱀장어 수산가공품: 국내산
낙지: 베트남,인도네시아, 말레이시아
낙지 수산가공품: 베트남,인도네시아,말레이시아
명태: 러시아,미국
명태 수산가공품: 러시아,미국
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어: 베트남
다랑어 수산가공품: 베트남
아귀: 국내산
아귀 수산가공품: 국내산
주꾸미: 인도네시아, 베트남, 말레이시아
주꾸미 수산가공품: 인도네시아,베트남,말레이시아
가리비: 국내산
가리비 수산가공품: 국내산
전복: 국내산
전복 수산가공품: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

723.0 Kcal

등뼈감자탕 9 10
현미밥
계란찜 1 2 9
브로콜리두부무침(자율) 5 6
떡볶이&통오징어튀김 1 5 6 13 17
배추김치(자율)

수요일

8월 19일

중식

716.0 Kcal

밥버거 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
유부우동장국 1 2 5 6 7 9 13 18
충무식어묵무침 1 5 6 13 17
깍두기(자율) 9
양파장아찌(자율) 5 6 13
빅구슬아이스크림 1 2 5

목요일 오늘

8월 20일

중식

693.4 Kcal

혼합잡곡밥 5
들깨시락국 5 6
쫄면야채무침 5 6 13
삼색파프리카/쌈장(자율) 5 6 13
목살스테이크&레몬무쌈 1 2 5 6 10 12 13 16 18
배추김치(자율)

금요일

8월 21일

중식

675.0 Kcal

미니쌀밥+후리카케 1 2 5 6 9 13 16 18
꼬치슐랭 5 6 15
잔치국수 5 6 8 9 18
깍둑모양단무지
배추김치(자율)
거봉&방울토마토 12

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣