중학교 · 공립

진명여자중학교

진주교육지원청

경상남도 진주시 남강로1413번길 34 (하대동,진명여자중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

788.2 Kcal

쌀밥(소)
냉메밀국수(주식) 1 3 5 6 13
달걀파국 1
청경채겉절이
한돈육전(38g) 1 5 6 10 13 15 18
단무지(4개)
와플(25g)*유기농딸기잼 1 2 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 110.9
단백질(g): 35.5
지방(g): 22.9
비타민A(R.E): 169.7
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 21.9
칼슘(mg): 387.1
철분(mg): 6.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

이 날은 식단이 없습니다.

목요일

8월 20일

중식

677.9 Kcal

현미밥
참치김치찌개 5 9
깻잎.청상추쌈*쌈장 5 6 13
참조기양념튀김*소스 5 6
닭어깨살오븐구이*베리베리소스 5 6 12 13 15
총각김치 9
오이백일송이초무침
레몬에이드(100ml)

금요일 오늘

8월 21일

중식

788.2 Kcal

쌀밥(소)
냉메밀국수(주식) 1 3 5 6 13
달걀파국 1
청경채겉절이
한돈육전(38g) 1 5 6 10 13 15 18
단무지(4개)
와플(25g)*유기농딸기잼 1 2 5 6 13

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣