중학교 · 공립

양덕중학교

마산교육청(폐지)

경상남도 창원시 마산회원구 학교단지로 47 (합성동, 양덕중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

842.4 Kcal

무농약발아현미밥
호박잎된장국 5 6 18
참나물겉절이 5 6 13
삼겹살고추장볶음 5 6 10 13
배추+열무김치(자) 9
토마토/꿀 12
상추쌈(자) 5 6

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 95.6
단백질(g): 39.7
지방(g): 31.5
비타민A(R.E): 255.4
티아민(mg): 1.2
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 16.1
칼슘(mg): 150.1
철분(mg): 4.1

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
조피볼락: 수입산
미꾸라지: 국내산
낙지: 수입산
명태: 수입산
명태 수산가공품: 수입산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 수입산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
다랑어 수산가공품: 원양산
아귀: 국내산
주꾸미: 수입산
우렁쉥이: 국내산
전복: 국내산
방어: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

773.3 Kcal

유기농찹쌀밥
강된장찌개 5 6
참소라들깨찜(자) 5 18
소면무침 5 6 13
오꾸닭(+감자구이) 1 2 5 6 12 13 15 16 18
배추김치 9
저당요구르트120ml 2

목요일

8월 20일

중식

772.7 Kcal

김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 18
에그타르트 1 2 5 6
들깨무채국 5 6 18
오징어떡볶음(자) 5 6 13 17
깍두기 9
머스크멜론

금요일 오늘

8월 21일

중식

842.4 Kcal

무농약발아현미밥
호박잎된장국 5 6 18
참나물겉절이 5 6 13
삼겹살고추장볶음 5 6 10 13
배추+열무김치(자) 9
토마토/꿀 12
상추쌈(자) 5 6

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣