중학교 · 공립

양덕여자중학교

마산교육청(폐지)

경상남도 창원시 마산회원구 학교단지로 21 , 양덕여자중학교 (합성동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

622.0 Kcal

날치알김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
건새우아욱국 5 6 9
야채계란찜 1 5 6 13
무화과샐러드(자율) 1 5 12
가자미까스&감자칩 1 2 5 6
깍두기 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 76.3
단백질(g): 30.6
지방(g): 19.5
비타민A(R.E): 238.7
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 21.9
칼슘(mg): 252.5
철분(mg): 3.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

587.3 Kcal

물국수 5 6 9 18
연잎통살닭꼬치 5 6 12 13 15
배추김치 9
모닝고추&쌈장(자율) 5 6 13
수박

목요일

8월 20일

중식

681.2 Kcal

기장밥
부대찌개 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16
숙주크래미무침 1 5 6 8
LA갈비구이 5 6 10 13 18
갈릭버터새송이구이(자율) 1 2 5
총각김치 9
파인애플

금요일 오늘

8월 21일

중식

622.0 Kcal

날치알김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
건새우아욱국 5 6 9
야채계란찜 1 5 6 13
무화과샐러드(자율) 1 5 12
가자미까스&감자칩 1 2 5 6
깍두기 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣