고등학교 · 공립

창원명곡고등학교

경상남도교육청

경상남도 창원시 의창구 서곡길25번길 16 , 창원명곡고등학교 (명곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

848.5 Kcal

귀리쌀밥
동태찌개 5 6 18
야채계란찜 1
상추파채겉절이(자율) 5 6 13
돼지두루치기 5 6 10 13
배추김치 9
우베라떼 2

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 95.7
단백질(g): 52.4
지방(g): 26.6
비타민A(R.E): 297.3
티아민(mg): 1.0
리보플라빈(mg): 0.9
비타민C(mg): 9.8
칼슘(mg): 307.7
철분(mg): 4.6

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

877.2 Kcal

전복죽 18
잉글리쉬머핀샌드위치 1 2 5 6 10
돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13
배추김치 9
피크닉(2가지맛) 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 85.4
단백질(g): 35.2
지방(g): 42.6
비타민A(R.E): 224.0
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 103.9
칼슘(mg): 205.4
철분(mg): 4.2

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

783.0 Kcal

수수밥
감자수제비국 5 6
브로콜리두부무침 5 6
꾸쌈치킨&깻잎 5 6 12 13 15
배추김치 9
떠먹는요구르트/복숭아 2

석식

1064.3 Kcal

흰쌀밥
하트떡국 1 5 6 16 18
열무된장무침 5 6
피자옥수수함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16
배추김치 9
만들어먹는뻥스크림 1 2 5 13

수요일

8월 19일

중식

886.1 Kcal

흑미밥
들깨오리탕 5 6
감자꽈리고추조림 5 6 13
지중해식샐러드(자율) 12 13
수제떡갈비 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
배추김치 9
거봉

석식

777.7 Kcal

흰쌀밥
김치어묵국 1 5 6 9 13
닭날개조림 5 6 13 15
진미고추장볶음 1 5 6 13 17
깍두기 9
마시는요구르트(시트러스맛) 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

848.5 Kcal

귀리쌀밥
동태찌개 5 6 18
야채계란찜 1
상추파채겉절이(자율) 5 6 13
돼지두루치기 5 6 10 13
배추김치 9
우베라떼 2

석식

877.2 Kcal

전복죽 18
잉글리쉬머핀샌드위치 1 2 5 6 10
돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13
배추김치 9
피크닉(2가지맛) 13

금요일

8월 21일

중식

796.7 Kcal

잔멸치주먹밥 13
잔치국수 1 5 6 8 9 13 18
고구마순고등어조림(자율) 5 6 7 13
블랙회오리감자
깍두기 9
골드파인애플

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣