고등학교 · 공립

거제제일고등학교

경상남도교육청

경상남도 거제시 거제면 읍내로13길 22-5 (거제면, 거제제일고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

1225.3 Kcal

  • 삼색소보로덮밥 1 9 10 13
  • *유부장국(제일) 5 6 18
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 매콤국물떡볶이* 1 2 5 6 10 13 15 16
  • *바삭야채튀김 1 5 6 18
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
158.0
단백질(g)
50.7
지방(g)
42.7
비타민A(R.E)
225.0
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
26.7
칼슘(mg)
243.4
철분(mg)
4.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1494.1 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 닭곰탕/당면사리* 15
  • 양배추샐러드*케요네즈D 1 5 12
  • 돈까스*소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
165.9
단백질(g)
47.8
지방(g)
68.4
비타민A(R.E)
94.5
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
17.2
칼슘(mg)
182.2
철분(mg)
6.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

중식

951.2 Kcal

  • *우엉주먹밥 5 6 13
  • *냉우동 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 흑임자양배추샐러드* 1 5
  • 단짠아귀강정 2 5 6 12 13 16 18
  • 배추김치 9
  • 떠먹는요구르트(딸기) 2

석식

1465.4 Kcal

  • 부추달걀탕* 1 5 6
  • 불닭마요덮밥* 1 5 6 13 15
  • 참나물겉절이* 5 6 13
  • 옥수수콘전+연유D 2 6 13
  • 배추김치 9

목요일 오늘

중식

1225.3 Kcal

  • 삼색소보로덮밥 1 9 10 13
  • *유부장국(제일) 5 6 18
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 매콤국물떡볶이* 1 2 5 6 10 13 15 16
  • *바삭야채튀김 1 5 6 18
  • 깍두기 9

석식

1494.1 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 닭곰탕/당면사리* 15
  • 양배추샐러드*케요네즈D 1 5 12
  • 돈까스*소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 깍두기 9

금요일

중식

700.4 Kcal

  • 친환경혼합잡곡밥* 5
  • 청국장찌개* 5 6 16
  • 콩나물파채무침* 5 13
  • 돼지고기캠핑구이 2 5 6 10 15 16
  • 거봉

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣