고등학교 · 사립

선명여자고등학교

경상남도교육청

경상남도 진주시 남강로 51-25 , 선명여자고등학교 (평거동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

767.4 Kcal

콩나물비빔밥 5 6 13
맑은미역국 5 6
돈사태버섯불고기 10 13
배추김치 9
상추쌈/쌈장 5 6 13
캐플주스

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 73.2
단백질(g): 29.5
지방(g): 38.0
비타민A(R.E): 185.6
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 6.9
칼슘(mg): 113.1
철분(mg): 2.3

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

798.1 Kcal

미니후리카케밥 1 2 5 6 9 13 16 18
불고기냉우동 1 5 6 7 10 13 16 18
꽃맛살양상추샐러드 1 5 6 8 18
소떡소떡 1 5 6 10 15 16
배추김치 9
레드멜론

수요일

8월 19일

중식

617.1 Kcal

혼합잡곡밥
맑은콩나물국 5 9
올방개묵무침 5 6
매콤치즈닭갈비 2 5 6 13 15
배추김치 9
깻잎무쌈
수박주스 13

목요일

8월 20일

중식

803.9 Kcal

채식짜계치밥 1 2 5 6 13 16
게살스프 1 5 6 8 13 18
오이양파무침 13
콘소메연근튀김 2 5 6 13
배추김치 9
망고치즈케익요거트 2 13

금요일 오늘

8월 21일

중식

767.4 Kcal

콩나물비빔밥 5 6 13
맑은미역국 5 6
돈사태버섯불고기 10 13
배추김치 9
상추쌈/쌈장 5 6 13
캐플주스

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣