삼천포고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

937.3 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국 1 5 6 9 16
• 소시지김치볶음 2 5 6 9 10 13 15 16
• 참치오믈렛+타코소스 1 2 5 6 12 13
• 깍두기 9
• 매운불맛도시락김

중식

823.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 참치김치찌개 5 6 9 16 18
• 숙주나물 5 6
• 야채달걀말이 1 5
• 숯불닭목살구이 15
• 갓김치 9

석식

909.0 Kcal

• 기장밥
• 연두부탕 1 5 6 9
• 찰감자꽃만두+양념장 1 5 6 10 13 16 18
• 무장아찌무침 13
• 로제마라샹궈 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 배추김치 9

수요일

8월 19일

조식

819.3 Kcal

• 현미찰밥
• 감자국 5 6 9
• 쌈추겉절이 5 6 13
• 오리불고기 5 6 13
• 양념두부조림 5 6 13
• 배추김치 9

중식

1013.7 Kcal

• 가츠동 1 5 6 10 13
• 미소된장국 5 6 9
• 야채샐러드+유자요거트드레싱 1 2 5 12 13
• 쫄면야채무침 5 6 12 13
• 배추김치 9
• 수박(중)

석식

900.4 Kcal

• 기장밥
• 돼지갈비탕 5 6 9 10 13 18
• 묵은지닭찜 5 6 9 13 15
• 카레메추리알조림 1 2 5 6 12 13 16 18
• 부추겉절이 5 6 13
• 깍두기 9

목요일

8월 20일

조식

944.0 Kcal

• 새우달걀볶음밥 1 2 5 6 9 13 18
• 미소된장국 5 6 9
• 버섯장조림 5 6 13
• 참치김치볶음 5 9 13 16 18
• 순살치킨+옥수수콘소스 1 2 5 6 15 18
• 블루베리호상요구르트 2

중식

896.5 Kcal

• 현미찰밥
• 나주곰탕 1 5 6 9 16
• 청경채겉절이 5 6 13
• 오징어브로콜리초무침 5 6 13 17
• 치즈함박스테이크+소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 깍두기 9

석식

863.4 Kcal

• 잡채밥&자장소스 1 5 6 10 13
• 파송송달걀국 1 5 6 9
• 추억의과일샐러드 1 5 6 8 13 18
• 배추김치 9
• 미니핫도그+토마토케첩 1 2 5 6 10 12 16
• 복숭아주스 11 13

금요일 오늘

8월 21일

조식

896.9 Kcal

• 참치야채죽 5 6 9 16 18
• 돈안심달걀장조림 1 5 6 10 13
• 배추김치 9
• 수제매실차 13
• 달걀베이컨토스트 1 2 5 6 10 13

중식

946.1 Kcal

• 미니쌀밥(자율)
• 김치말이국수 1 5 6 9 16
• 양배추샐러드+케첩마요드레싱 1 5 12 13
• 비트무피클 13
• 순살반반치킨 1 5 6 12 13 15
• 열무김치 9
• 아이스망고바 2

석식

989.3 Kcal

• 장조림버터비빔밥 1 2 5 6 10
• 미역된장국 5 6
• 청포묵무침 5 6 13
• 새우볼꼬치&오징어링튀김 1 5 6 9 13 17
• 배추김치 9
• 사과한모금

토요일

8월 22일

조식

864.1 Kcal

• 누룽지탕
• 양배추콘샐러드 1 5 13
• 배추김치 9
• 베이컨맥모닝 1 2 5 6 10 13
• 우유 2
• 해쉬브라운+토마토케첩 5 6

중식

1110.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 부대찌개&라면사리 1 2 5 6 9 10 15 16
• 알감자버터구이 2 5 13
• 오징어포고추장볶음 5 6 13 17
• 언양바싹불고기+파채초무침 5 6 10 13
• 깍두기 9

일요일

8월 23일

중식

873.7 Kcal

• 현미찰밥
• 된장찌개 5 6 9
• 묵은지돈육찜 5 6 9 10 13
• 미나리무침 5 6
• 매운부추전 1 5 6 9 13 17
• 배추김치 9

석식

1128.9 Kcal

• 참치마요덮밥+소스 1 2 5 6 13 16 18
• 유부된장국 5 6 9
• 만두강정 1 5 6 10 12 13 16 18
• 배추김치 9
• 골든키위플리또 13
• 떡갈비스테이크핫도그 1 2 5 6 10 12 15 16