고등학교 · 사립

마산중앙고등학교

경상남도교육청

경상남도 창원시 마산합포구 고운로 103 (신월동, 마산중앙고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

997.1 Kcal

  • 땡초국수 1 5 6 8 9 18
  • 카프레제샐러드 2 12 13
  • 새우까스/치폴레소스 1 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 복숭아아이스티 11
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
144.2
단백질(g)
31.0
지방(g)
31.5
비타민A(R.E)
126.7
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
15.4
칼슘(mg)
229.1
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
수입산(NON-GMO)
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

848.9 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기국 5 6 16
  • (셀)알감자조림 5 6 13
  • 닭목살순대볶음 2 5 6 10 13 16
  • (셀)애호박볶음
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
158.2
단백질(g)
26.2
지방(g)
10.9
비타민A(R.E)
76.4
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
24.2
칼슘(mg)
133.0
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
콩 가공품
수입산(NON-GMO)
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

894.5 Kcal

  • 쇠고기콩나물밥 5 6 13 16
  • 소바장국 1 2 5 6 8 9 18
  • (셀)삼치데리야끼조림 5 6 13
  • 소떡소떡구이 1 5 6 10 15 16
  • 배추김치 9
  • 씨없는포도

석식

1020.9 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 만두국 1 5 6 8 9 10 16 18
  • 쫄면야채무침 5 6 13
  • (셀)조개살고구마줄기볶음 18
  • 새송이버섯떡갈비 5 6 10 13 15 16 18
  • 배추김치 9

수요일

중식

1006.7 Kcal

  • 홍국쌀밥
  • 어묵국 1 5 6 8 9 18
  • (셀)미나리숙주나물
  • 파프리카비엔나볶음 2 5 6 10 15 16
  • 안동찜닭(납작당면) 5 6 13 15
  • 배추김치 9

석식

1249.6 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 두부된장국 5 6 8 9 18
  • (셀)가지튀김/초간장 5 6 13
  • 큐브삼겹살오븐구이/쌈장 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 양파절이 5 6 13
  • (셀)상추/쌈장 5 6

목요일 오늘

중식

997.1 Kcal

  • 땡초국수 1 5 6 8 9 18
  • 카프레제샐러드 2 12 13
  • 새우까스/치폴레소스 1 5 6 9
  • 배추김치 9
  • 복숭아아이스티 11

석식

848.9 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기국 5 6 16
  • (셀)알감자조림 5 6 13
  • 닭목살순대볶음 2 5 6 10 13 16
  • (셀)애호박볶음
  • 배추김치 9

금요일

중식

854.5 Kcal

  • 흑미밥
  • 조랭이떡국 1 5 6 8 9 18
  • 꽈리초메란장조림 1 5 6 13
  • 동인동매운찜갈비 10 13
  • (셀)콩나물무침 5
  • 배추김치 9

석식

1127.1 Kcal

  • 베이컨크림스파게티 1 2 5 6 10 13
  • 콘쉬림프피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 파프리카양상추샐러드/콘드레싱 1 5 13
  • 오이피클
  • 오렌지쥬스 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19