고등학교 · 공립

창원중앙여자고등학교

경상남도교육청

경상남도 창원시 성산구 단정로 121 (상남동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

828.0 Kcal

  • 강황쌀밥
  • 부대찌개/라면사리 1 2 5 6 8 9 10 12 15 16 18
  • 마라두부양념조림 5 6 13 18
  • 단호박고구마범벅 1 2 5 13
  • 고구마줄기볶음(자율) 5 6 8 9 18
  • 코코넛명태까스 1 2 5 6
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
106.8
단백질(g)
27.5
지방(g)
31.6
비타민A(R.E)
116.1
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
21.3
칼슘(mg)
221.0
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

811.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 순두부찌개 5 6 8 9 10 17 18
  • 수제돈찹스테이크 5 6 10 12 13 16
  • 콩나물무침 5 6
  • 치즈감자오븐구이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
97.8
단백질(g)
55.3
지방(g)
20.2
비타민A(R.E)
100.9
티아민(mg)
3.8
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
36.5
칼슘(mg)
227.8
철분(mg)
4.1

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

838.3 Kcal

  • 찰보리쌀밥
  • 애호박된장국 5 6 8 9 18
  • 쫄면채소무침 5 6 12 13
  • 마늘보쌈 10
  • 배추김치 9
  • 행운네잎마카롱 1 2 6
  • 모듬쌈&쌈장(자율) 5 6

석식

1111.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 비빔국수 1 5 6 9 13
  • 시리얼과일샐러드 1 2 5 6 12
  • 메밀전병 2 3 5 6 16 18
  • 배추김치 9
  • 사과샤베트 2

수요일

중식

741.0 Kcal

  • 인도식카레밥 2 5 6 12 13 16 18
  • 도토리묵사발 5 6 8 9 13 16 18
  • 달걀장조림 1 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 골드파인애플
  • 치킨퀘사디아 2 5 6 12 13 15
  • 열무된장무침(자율) 5 6

목요일 오늘

중식

828.0 Kcal

  • 강황쌀밥
  • 부대찌개/라면사리 1 2 5 6 8 9 10 12 15 16 18
  • 마라두부양념조림 5 6 13 18
  • 단호박고구마범벅 1 2 5 13
  • 고구마줄기볶음(자율) 5 6 8 9 18
  • 코코넛명태까스 1 2 5 6
  • 배추김치 9

석식

811.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 순두부찌개 5 6 8 9 10 17 18
  • 수제돈찹스테이크 5 6 10 12 13 16
  • 콩나물무침 5 6
  • 치즈감자오븐구이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 배추김치 9

금요일

중식

797.6 Kcal

  • 수수쌀밥
  • 한우숙주맑은국 5 6 15 16 18
  • 파프리카달걀찜 1 2 9
  • 치즈불닭 2 5 6 13 15
  • 배추김치 9
  • 샤인애플음료 13
  • 무생채(자율) 5 6 13 18

석식

906.2 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 닭곰탕 15
  • 순대/쌈장 2 5 6 10 13 16
  • 스크램블 1 2
  • 명엽채볶음 5 6 13
  • 깍두기 9
  • 소금버터쿠키 1 2 5 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19