고등학교 · 공립

진양고등학교

경상남도교육청

경상남도 진주시 충의로100번길 12 (충무공동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

946.3 Kcal

  • 홍국밥
  • 우리밀수제비국 5 6 18
  • 돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13
  • 당근라페유자샐러드 1 5 6 13
  • 매콤닭목살구이&파채 2 5 6 12 13 15 18
  • 자율:배추김치 9
  • 수박
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
132.4
단백질(g)
49.6
지방(g)
23.1
비타민A(R.E)
406.1
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
14.3
칼슘(mg)
183.2
철분(mg)
6.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1190.3 Kcal

  • 오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 유부어묵국 1 5 6
  • 토마토오이샐러드 1 2 5 6 12 13
  • 쫀득탕수육 1 5 6 10 12 13 18
  • 깍두기 9
  • 초코우유 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
147.6
단백질(g)
34.3
지방(g)
51.0
비타민A(R.E)
207.3
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
23.6
칼슘(mg)
418.6
철분(mg)
13.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

943.6 Kcal

  • 날치알주먹밥 1 5
  • 물냉면 1 3 5 6 13 16
  • 양배추샐러드&사우전D 1 2 5 6
  • 갈비맛돼지구이&파채 10 13
  • 열무김치 9
  • 거봉

석식

1228.1 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 한우나주곰탕 1 16
  • 연유베리치즈 2
  • 숙주참나물무침
  • 치즈불닭 2 5 6 12 13 15
  • 장터만두&초간장 1 5 6 10 16 18
  • 자율:배추김치 9

수요일

중식

1013.0 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 목살김치짜글이&우동사리 5 6 9 10
  • 토마토프리타타 1 2 10 12
  • 참나물새송이무침 5 6
  • 어떡햄볶음 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 자율:열무김치 9
  • 얼려먹는요구르트 2

목요일

중식

861.9 Kcal

  • 팥밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 매콤갈비찜 5 6 10 13
  • 삼색나물 5
  • 어묵잡채 1 5 6 13
  • 자율:배추김치 9
  • 고구마앙금가래떡 2

석식

1085.2 Kcal

  • 자율:쌀밥(소)
  • 투움바파스타 1 2 5 6 9 10 12 13 16 18
  • 브라운브레드 1 5 6
  • 양상추샐러드&발사믹D 1 2 5 6 12
  • 마늘간장윙오븐구이 15
  • 배추김치 9
  • 오이피클
  • 수제망고스프레드 2 13

금요일 오늘

중식

946.3 Kcal

  • 홍국밥
  • 우리밀수제비국 5 6 18
  • 돈육메추리알장조림 1 5 6 10 13
  • 당근라페유자샐러드 1 5 6 13
  • 매콤닭목살구이&파채 2 5 6 12 13 15 18
  • 자율:배추김치 9
  • 수박

석식

1190.3 Kcal

  • 오므라이스 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 유부어묵국 1 5 6
  • 토마토오이샐러드 1 2 5 6 12 13
  • 쫀득탕수육 1 5 6 10 12 13 18
  • 깍두기 9
  • 초코우유 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19