삼가고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

981.4 Kcal

• 후렌치프라이감자튀김/케첩 5 6 12
• 닭윙오븐구이 5 6 12 13 15
• 거봉
• 하트심쿵버거 1 2 5 6 10 12 15 16
• 블루베리무피클
• 제로스파클링주스

중식

666.6 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자고추장찌개 5 6 10 18
• 조기구이 5 6
• 삼색나물 5
• 오리훈제김치볶음 5 6 9 13 18
• 배추김치 9
• 망고스틴

석식

1157.1 Kcal

• 김가루김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 팽이미소된장국 5 6
• 미트볼치즈그라탕 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 찐순대/쌈장 2 5 6 10 13 16
• *치커리유자청샐러드
• 무말랭이김치
• 떠먹는요구르트(블루베리) 2

수요일

8월 19일

조식

583.4 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 꽃게탕 5 6 8 18
• 콩나물김가루무침 5
• 상추깻잎새콤무침 5 6 13
• 양념오리불고기 5 6 12 13 18
• 배추김치(자) 9
• 레몬버터마들렌 1 2 5 6

중식

845.5 Kcal

• 강황쌀밥
• 냉메밀소바 3 5 6 7 13 16 18
• 돼지고기수육*꿀마늘S 5 6 10 13
• 상추깻잎새콤무침 5 6 13
• 삼색계란말이 1
• 보쌈김치 9
• 오이고추된장무침(자) 5 6 13
• 망고블루베리요아정 1 2 5 6

석식

839.1 Kcal

• 곤드레전복밥 5 6 18
• 달걀실파국 1 5 6 9 18
• 충무식오징어어묵무침 1 5 6 13 17
• 나쵸토마토살사샐러드 1 2 5 6 12 13
• 배추김치(자) 9
• 사과주스 5 13
• 앙버터절편

목요일

8월 20일

조식

950.9 Kcal

• 참치마요덮밥 1 5 6 13
• 어묵우동국 1 2 5 6 7 9 18
• 수제에그타르트 1 2 5 6
• 단무지무침
• 배추김치(자) 9
• 레드자몽에이드
• 적양파오이고추된장무침 5 6 13

중식

1224.6 Kcal

• 쌀밥(자)
• 단호박스프 2 5 6 13 16
• 투움바파스타 1 2 5 6 9 10 13
• 양상추샐러드/오리엔탈D 5 6 12 13
• 숙주할라피뇨절임 5 6 13
• 함박스테이크 1 2 4 5 6 10 12 13 14 15 16 19
• 배추김치(자) 9
• 매실주스

석식

922.8 Kcal

• 두부탕국 5 6 9 13 18
• 고추장어묵채볶음 1 5 6 13
• 매콤오이양파무침 5 6 13
• 제육불고기덮밥 10 13
• 회오리감자/허니버터 2 5 6 13
• 배추김치(자) 9
• 포도주스 13

금요일 오늘

8월 21일

조식

1152.0 Kcal

• 수수현미밥
• 두부된장찌개 5 6 18
• 베이컨감자채볶음 10
• 돈육데리야끼불고기 5 6 10 13
• 한입돈까스/일식소스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 깍두기(자) 9
• 토핑요거트 2

중식

785.1 Kcal

• 찰보리밥
• 장어국
• 부추겉절이(자) 13
• 청포묵김가루무침 5 6 13
• 오징어브로콜리숙회/초장 5 6 13 17
• 닭다리살오븐스테이크 1 2 5 6 15 18
• 배추김치(자) 9
• 귤

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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