고등학교 · 공립

거제중앙고등학교

경상남도교육청

경상남도 거제시 중곡로2길 61 (고현동, 거제중앙고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

824.5 Kcal

친환경 백미밥
쇠고기미역국 5 6 9 16
채소쌈(자율)
잡채 1 5 6 10 13
콩나물불고기 5 6 10 13 18
회오리감자 5 6
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 116.2
단백질(g): 45.4
지방(g): 18.5
비타민A(R.E): 137.7
티아민(mg): 1.2
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 11.4
칼슘(mg): 172.1
철분(mg): 3.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

827.1 Kcal

짜빠구리라이스 2 5 6 9 10 13 16 17 18
미니짬뽕 5 6 8 9 13 17 18
중국식오이무침 13
맛쵸킹탕수육 1 5 6 10
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 136.1
단백질(g): 30.3
지방(g): 17.9
비타민A(R.E): 135.3
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 19.1
칼슘(mg): 178.7
철분(mg): 9.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

874.2 Kcal

유부국 5 6 9
열대과일샐러드 1 2 5 6
누들떡볶이 1 2 5 6 9 10 13 15 16
고깃집마무리볶음밥 15
포테이토조각피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
동치미(자율) 9

석식

908.1 Kcal

친환경혼합잡곡밥 5
두부된장찌개 5 6 16
상추깻잎겉절이 5 6 13
대패삼겹마늘구이 5 6 10
배추김치 9
치킨스낵랩 1 2 5 6 12 13 15 18

목요일 오늘

8월 20일

중식

824.5 Kcal

친환경 백미밥
쇠고기미역국 5 6 9 16
채소쌈(자율)
잡채 1 5 6 10 13
콩나물불고기 5 6 10 13 18
회오리감자 5 6
배추김치 9

석식

827.1 Kcal

짜빠구리라이스 2 5 6 9 10 13 16 17 18
미니짬뽕 5 6 8 9 13 17 18
중국식오이무침 13
맛쵸킹탕수육 1 5 6 10
배추김치 9

금요일

8월 21일

중식

812.1 Kcal

미니밥(자율)
카레우동 2 5 6 10 12 13 16 18
오이냉국 5 6 13
고춧잎무침 5 6
고구마맛탕 5 6 13
옛날통닭(다리/날개) 1 5 6 15
깍두기 9

석식

885.0 Kcal

한우국밥 5 6 16
친환경 백미밥
칼비빔면 5 6 13
너비아니&파채 1 5 6 10 13 15 16
배추김치 9
자몽오렌지에이드

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣