중학교 · 공립

청량중학교

경상북도봉화교육지원청

경상북도 봉화군 명호면 양지마을길 14 (명호면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

772.1 Kcal

  • 쌀밥
  • 참치김치찌개 5 6 9 16 18
  • 숙주나물무침
  • 순살갈치구이
  • 두부구이&양념장 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 카라멜팝콘 2 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
95.7
단백질(g)
37.3
지방(g)
25.8
비타민A(R.E)
69.2
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
8.4
칼슘(mg)
246.4
철분(mg)
4.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

924.9 Kcal

  • 계란볶음밥 1 5 6
  • 유부우동장국 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 마라샹궈 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 17 18
  • 야채튀김 1 5 6 18
  • 배추김치 9
  • 반달단무지
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
96.6
단백질(g)
37.8
지방(g)
41.9
비타민A(R.E)
189.9
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
26.4
칼슘(mg)
317.7
철분(mg)
5.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

699.4 Kcal

  • 차수수밥
  • 새알만두국 1 5 6 10 15 16 18
  • 콩나물무침 5 13
  • 베이컨감자채볶음 5 10
  • 숯불향주꾸미돼지불고기 5 6 10 13 16
  • 배추김치 9

석식

672.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 돼지국밥&소면 2 5 6 9 10
  • 부추겉절이 13
  • 오징어김치전 1 5 6
  • 깍두기 9
  • 스트링치즈 2

수요일

조식

609.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 들깨미역국 5 6
  • 간장돼지갈비찜 5 6 10
  • 단배추겉절이 13
  • 애호박새송이버섯볶음 9
  • 글레이즈도넛 1 2 5 6

중식

963.9 Kcal

  • 작은밥
  • 물냉면(청) 1 2 3 5 6 16
  • 통새우만두 5 6 9
  • 북성로간장불고기 5 6 10 13
  • 열무김치 9
  • 수박

석식

995.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 순살감자탕 5 6 10
  • 오이탕탕이 13
  • 카사바칩 5 6
  • 갈릭크런치생선까스&타르타르 1 5 6 13
  • 배추김치 9

목요일

조식

804.3 Kcal

  • 에그샌드위치 1 2 5 6 13
  • 소시지구이&모듬야채구이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 멜론
  • 첵스초코시리얼 5 6
  • 우유 2

중식

851.4 Kcal

  • 꽃씨잡곡밥
  • 순두부탕&간장양념장 5 9
  • 순살안동찜닭 5 6 13 15
  • 양념김말이튀김 1 5 6 12 13 16
  • 매콤팽이버섯구이 5 6 13
  • 깻잎김치 9

석식

979.1 Kcal

  • 작은밥
  • 토마토스파게티 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 양송이크림스프 2 5 6 13 16
  • 김자반 5
  • 허니고구마베이컨피자 1 2 5 6 10 12 15 16
  • 블루베리무피클
  • 라임레몬주스 13

금요일 오늘

조식

772.1 Kcal

  • 쌀밥
  • 참치김치찌개 5 6 9 16 18
  • 숙주나물무침
  • 순살갈치구이
  • 두부구이&양념장 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 카라멜팝콘 2 5

중식

924.9 Kcal

  • 계란볶음밥 1 5 6
  • 유부우동장국 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 마라샹궈 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 17 18
  • 야채튀김 1 5 6 18
  • 배추김치 9
  • 반달단무지

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19