중학교 · 공립

포항여자중학교

경상북도포항교육지원청

경상북도 포항시 북구 장미길 49 (우현동,포항여자중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

753.1 Kcal

  • *현미밥
  • *떡갈비/파채 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • *꽈리고추찜(자율) 5 6
  • *콩나물무침(빨) 5
  • *땡초까르보나라스파게티 1 2 5 6 10 13 16
  • *배추김치(자율) 9
  • #참치김치찌개 5 9 16 18
  • *친환경사과
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
122.5
단백질(g)
28.3
지방(g)
16.7
비타민A(R.E)
61.0
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
17.3
칼슘(mg)
155.6
철분(mg)
3.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

774.3 Kcal

  • *찹쌀밤밥
  • *쌀쫄면야채무침 5 6 13
  • *닭곰탕 15
  • *애호박버섯볶음 5 6 9
  • *스틱카츠 1 2 5 6 10 12
  • *깍두기 9
  • *파인애플

수요일

중식

626.8 Kcal

  • *오리훈제김치볶음밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • *마라탕 9 13 16
  • *순두부달걀찜 1 5 6 9
  • *오이양파무침 5 6 13
  • *맛김
  • *배추김치(자율) 9
  • *요구르트(식) 2

목요일 오늘

중식

753.1 Kcal

  • *현미밥
  • *떡갈비/파채 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • *꽈리고추찜(자율) 5 6
  • *콩나물무침(빨) 5
  • *땡초까르보나라스파게티 1 2 5 6 10 13 16
  • *배추김치(자율) 9
  • #참치김치찌개 5 9 16 18
  • *친환경사과

금요일

중식

782.4 Kcal

  • *찰보리밥
  • *어묵메추리알장조림 1 5 6 13
  • *오향장육 5 6 10 13
  • *무말랭이무침 5 6 13
  • *배추김치(자율) 9
  • *쌈장 5 6
  • *전통된장찌개 5 6 9
  • *모듬채소쌈(자율)
  • *친환경참외

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣