고등학교 · 사립

효청보건고등학교

경상북도교육청

경상북도 경주시 외동읍 모화남1길 26-132 (외동읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

963.1 Kcal

  • 백미밥
  • 달걀스프 1 5 6 12 13 15
  • 간장돈육불고기 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 우유 2
  • 시리얼 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
127.2
단백질(g)
52.4
지방(g)
24.9
비타민A(R.E)
1441.4
티아민(mg)
3.6
리보플라빈(mg)
2.2
비타민C(mg)
111.4
칼슘(mg)
379.6
철분(mg)
7.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내/국외
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내/국외
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내/국외
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국외
양고기 식육가공품
국외
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국외
낙지
국외
낙지 수산가공품
국외
고등어
국내산
갈치
국외
갈치 수산가공품
국외
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
국외
주꾸미
국외
전복
국내산

중식

909.1 Kcal

  • 백미밥
  • 닭개장 5 6 15
  • 모둠햄김치찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 상추오이무침(자율) 5 6 13
  • 크림수제비 2 5 6 10 13 15 16
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
137.3
단백질(g)
34.6
지방(g)
23.8
비타민A(R.E)
204.1
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
32.5
칼슘(mg)
207.0
철분(mg)
3.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내/국외
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내/국외
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내/국외
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국외
양고기 식육가공품
국외
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국외
낙지
국외
낙지 수산가공품
국외
고등어
국내산
갈치
국외
갈치 수산가공품
국외
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
국외
주꾸미
국외
전복
국내산

석식

1272.7 Kcal

  • 김가루주먹밥 13
  • 불고기파스타 1 5 6 10 13 18
  • 크림스프 2 5 6 13 16
  • 고추장감자조림 5 6 13
  • 스팸구이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
193.4
단백질(g)
50.6
지방(g)
33.6
비타민A(R.E)
85.5
티아민(mg)
0.9
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
40.3
칼슘(mg)
137.1
철분(mg)
5.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내/국외
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내/국외
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내/국외
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
국외
양고기 식육가공품
국외
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국외
낙지
국외
낙지 수산가공품
국외
고등어
국내산
갈치
국외
갈치 수산가공품
국외
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
다랑어
국외
주꾸미
국외
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

966.6 Kcal

  • 소고기죽 16
  • 허니갈릭치즈토스트 2 5 6
  • 양배추샐러드 1 5 12 13
  • 깍두기 9
  • 우유 2
  • 시리얼 5 6

중식

912.8 Kcal

  • 백미밥
  • 쇠고기미역국 5 6 16
  • 노각무침/자율 5 6 13
  • 빨간잡채 1 5 6 13
  • 돈마호크 10
  • 배추김치 9

석식

1053.5 Kcal

  • 백미밥
  • 비빔쫄면s 5 6 13
  • 해물순두부찌개 1 5 6 9 17 18
  • 돈가스 1 2 5 6 10
  • 배추김치 9

수요일

조식

1318.0 Kcal

  • 참치김치볶음밥 5 6 9 13 16 18
  • 유부된장국 5 6
  • 반달단무지/자율
  • 닭봉구이 5 6 13 15 18
  • 우유 2
  • 시리얼 5 6

중식

833.0 Kcal

  • 백미밥
  • 돼지국밥 9 10
  • 비빔당면 1 5 6 13
  • 연두부찜&양념장 5 6
  • 배추김치 9
  • 바나나

석식

814.6 Kcal

  • 백미밥
  • 김치콩나물국 5 9
  • 비엔나채소볶음 2 5 6 10 12 15 16
  • 킹용가리치킨 1 5 6 15 18
  • 깍두기 9

목요일 오늘

조식

963.1 Kcal

  • 백미밥
  • 달걀스프 1 5 6 12 13 15
  • 간장돈육불고기 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 우유 2
  • 시리얼 5 6

중식

909.1 Kcal

  • 백미밥
  • 닭개장 5 6 15
  • 모둠햄김치찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 상추오이무침(자율) 5 6 13
  • 크림수제비 2 5 6 10 13 15 16
  • 깍두기 9

석식

1272.7 Kcal

  • 김가루주먹밥 13
  • 불고기파스타 1 5 6 10 13 18
  • 크림스프 2 5 6 13 16
  • 고추장감자조림 5 6 13
  • 스팸구이 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 배추김치 9

금요일

조식

1256.6 Kcal

  • 백미밥
  • 우거지콩나물국 5 6 9 10
  • 함박스테이크 1 2 5 6 10 12 16
  • 배추김치 9
  • 우유 2
  • 시리얼 5 6

중식

967.5 Kcal

  • 추가밥
  • 햄버거 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 크림스프 2 5 6 13 16
  • 콩나물무침/자율 5
  • 감자튀김+치즈볼 1 2 5 6 12
  • 깍두기 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣