고등학교 · 사립

동지여자고등학교

경상북도교육청

경상북도 포항시 북구 용흥로 123 , 동지여자고등학교 (용흥동, 동지중고등학교, 동지여자중고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

681.4 Kcal

  • 찰흑미밥(고)
  • *닭개장 5 6 15
  • *깻잎양념무침 5 6 13
  • *목화솜탕수육&레몬소스 1 5 6 10
  • 순살고등어카레구이 2 5 6 7 12 13 16
  • *깍두기 9
  • 친환경 감귤(고)
  • 일식달걀찜 1 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
74.0
단백질(g)
31.3
지방(g)
27.6
비타민A(R.E)
175.3
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
34.5
칼슘(mg)
148.3
철분(mg)
7.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

758.5 Kcal

  • 밥버거 1 2 5 6 9 10 15 16 18
  • *꼬치어묵우동국 1 5 6 9 13
  • 한입단무지
  • 블랙알리오돈강정 2 5 10 13
  • *배추김치 9
  • 쿨피스제로 2
  • 양배추샐러드&사우전드드레싱 1 2 5 6
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
93.7
단백질(g)
34.5
지방(g)
26.8
비타민A(R.E)
32.4
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
23.0
칼슘(mg)
265.2
철분(mg)
2.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

653.7 Kcal

  • 오색현미밥
  • 우리쌀크림파이 1 2 5 6
  • 북어채콩나물국 5 6 9
  • 상추깻잎겉절이 5 6 13
  • 직화주꾸미돈불고기 5 6 10 13
  • 포테이토대구까스&할라피뇨타르소스 1 5 13
  • *배추김치 9
  • 이오 요구르트 2
  • 찐양배추,쌈배추&빡빡장(자율) 5 6 16

석식

756.4 Kcal

  • *기장밥
  • *진미채풋고추조림 1 5 6 13 17
  • 분모자안동찜닭(뼈) 5 6 13 15
  • 오징어부추전 1 5 6 17
  • *깍두기 9
  • *돈육김치찌개 5 9 10
  • 오렌지망고주스 13

수요일

중식

728.8 Kcal

  • 숙성카레라이스&카다이프새우튀김 2 5 6 9 10 12 13 16 18
  • 팽이유부장국 5 6
  • *배추김치 9
  • 알록달록 구슬떡
  • 애플샤인주스 13
  • 양배추샐러드&참깨드레싱 1 5 12
  • 자메이카풍 닭다리(북채)구이 15

석식

816.6 Kcal

  • *홍국쌀밥
  • *짬뽕순두부국 5 6 9 10 13 17 18
  • 볼어묵메추리알조림 1 5 6 13
  • 숯불바베큐 크림치즈폭립 10
  • *깍두기 9
  • 초당옥수수볼 1 5 6
  • *친환경멜론

목요일 오늘

중식

681.4 Kcal

  • 찰흑미밥(고)
  • *닭개장 5 6 15
  • *깻잎양념무침 5 6 13
  • *목화솜탕수육&레몬소스 1 5 6 10
  • 순살고등어카레구이 2 5 6 7 12 13 16
  • *깍두기 9
  • 친환경 감귤(고)
  • 일식달걀찜 1 13

석식

758.5 Kcal

  • 밥버거 1 2 5 6 9 10 15 16 18
  • *꼬치어묵우동국 1 5 6 9 13
  • 한입단무지
  • 블랙알리오돈강정 2 5 10 13
  • *배추김치 9
  • 쿨피스제로 2
  • 양배추샐러드&사우전드드레싱 1 2 5 6

금요일

중식

689.4 Kcal

  • 누룽현미밥
  • 누텔라초코케이크 1 2 5 6
  • 들깨미역국(고) 5 6 18
  • 동인동찜갈비(고) 10
  • 캐슈넛멸치조림(자율) 5 6 9 13
  • 새우살애호박볶음 9 13
  • 한식잡채 5 6 10 13
  • *배추김치 9

석식

635.9 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 순대고기국밥 2 5 6 9 10 13 16
  • 매콤어묵무침 1 5 6 13
  • 오이고추쌈장무침 5 6 13
  • 곤드레군만두&야채초무침 1 5 6 10 12 13 16 18
  • *깍두기 9
  • 요구얌요구르트 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19