고등학교 · 사립

포항중앙여자고등학교

경상북도교육청

경상북도 포항시 북구 소티재로151번길 7 (우현동,포항중앙여자고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

866.2 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 참치김치찌개: 5 6 9 16 18
  • 오향장육*쌈채소 5 6 10 13
  • 아삭이고추된장무침: 5 6 13
  • 무침군만두 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 깍두기: 9
  • 뽕따소다 1 2 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
130.6
단백질(g)
22.9
지방(g)
29.0
비타민A(R.E)
246.0
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
25.1
칼슘(mg)
280.7
철분(mg)
4.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

807.2 Kcal

  • 옥수수밥
  • 도토리묵채국: 5 6 7 9 18
  • 매콤콩나물무침: 5 6
  • 한우소불고기 5 6 13 16
  • 콘치즈팝만두 1 5 6 10 16 18
  • 깍두기: 9
  • 포도.

석식

811.6 Kcal

  • 기장밥
  • 닭곰탕: 15
  • 유부맛살냉채: 5 13
  • 제육두루치기 5 6 9 10 13
  • 허니버터감자구이*사워크림 1 2 5 6 13
  • 깍두기: 9
  • 얼려먹는요구르트 2

수요일

중식

861.4 Kcal

  • 김가루밥 5 6
  • 냉메밀소바: 1 3 5 6 13
  • 양념돈육불고기 5 6 10 13 18
  • 배추김치: 9
  • 브랜웨하스 1 2 5 6
  • 콘샐러드: 1 5 13

석식

835.8 Kcal

  • 찰보리밥
  • 소고기무국: 5 6 16
  • 매운돈사태찜/스틱자반 5 6 10 13
  • 청경채무침 5 6
  • 양념떡꼬치 5 6 12 13
  • 배추김치: 9
  • 청포도주스 13

목요일

중식

803.0 Kcal

  • 홍국쌀밥
  • 배추겉절이: 9 13
  • 마파두부: 5 6 10 12 13 18
  • 허니버터가자미구이 2 5 6 13
  • 깍두기: 9
  • 슈크림 1 2 5 6
  • 뼈없는감자탕: 5 6 9 10 13 16

석식

1112.6 Kcal

  • 현미밥
  • 두부된장국: 5 6
  • 얼갈이무침: 5 6
  • 눈꽃치즈순대볶음: 2 5 6 10 13 16
  • 닭봉튀김*양념소스 5 6 12 13 15
  • 깍두기: 9
  • 과일컵젤리

금요일 오늘

중식

866.2 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 참치김치찌개: 5 6 9 16 18
  • 오향장육*쌈채소 5 6 10 13
  • 아삭이고추된장무침: 5 6 13
  • 무침군만두 1 2 5 6 10 12 13 16 18
  • 깍두기: 9
  • 뽕따소다 1 2 5

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣