고등학교 · 사립

세명고등학교

경상북도교육청

경상북도 포항시 남구 새천년대로474번길 13 (대잠동,세명고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

756.5 Kcal

  • 영양잡곡밥 5
  • 꽃게 된장국 5 6 8
  • 쌈배추+ 쌈장
  • 도토리묵 참나물 5 6
  • 옛날불고기 5 6 13 16
  • 새우볼꼬치 1 5 6 9 12 13
  • 배추김치 9
  • 배(친환경)
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
103.9
단백질(g)
49.2
지방(g)
14.4
비타민A(R.E)
138.7
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
13.0
칼슘(mg)
192.3
철분(mg)
5.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
외국산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
낙지
베트남,원양
명태
원양산
명태 수산가공품
원양산
고등어
국내산
갈치
중국산,세네갈
오징어
국내산
오징어 수산가공품
원양산
꽃게
중국산
참조기
원양산
다랑어
원양산
아귀
국내산
주꾸미
원양,베트남
가리비
국내산
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산

석식

896.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 한우곱창전골 16
  • 야채고기말이(8) 1 5 6 10 12 13 15 16
  • 족발냉채 10 13
  • 배추김치 9
  • 모듬과일샐러드(6) 11 12 13
  • 비타민쥬스(얼박) 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
112.5
단백질(g)
35.2
지방(g)
33.3
비타민A(R.E)
359.1
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
33.1
칼슘(mg)
159.1
철분(mg)
4.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
외국산
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
미꾸라지
국내산
뱀장어
국내산
낙지
베트남,원양
명태
원양산
명태 수산가공품
원양산
고등어
국내산
갈치
중국산,세네갈
오징어
국내산
오징어 수산가공품
원양산
꽃게
중국산
참조기
원양산
다랑어
원양산
아귀
국내산
주꾸미
원양,베트남
가리비
국내산
우렁쉥이
국내산
전복
국내산
방어
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

996.4 Kcal

  • 쌀밥
  • 순대국(병천식얼큰) 2 5 6 10 13 16
  • 닭봉데리야끼소스조림 5 6 13 15
  • 이색나물(곤.콩) 5 6
  • 열무김치 9
  • 로즈마리치즈갈릭연어스테이크
  • 수박과일화채(컵) 1 2 5 6 11 13

석식

989.8 Kcal

  • 낙지오징어덮밥 5 6 10 13 17
  • 콩나물냉국 5 6
  • 영양계란찜 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 옛날통닭 15
  • 배추김치 9
  • 포도쥬스 13

수요일

중식

1036.7 Kcal

  • 김밥볶음밥 1 2 5 6 10 15 16
  • 다시마어묵국 1 5 6
  • 오징어야채초무침 13 17
  • 매운계란떡볶이 1 5 6 13
  • 모듬튀김(떡볶이용2) 1 5 6 10 15 16 17
  • 배추김치 9
  • 음료(케치티니핑)

석식

993.2 Kcal

  • 기장밥
  • 마라탕 2 5 6 10 15 16
  • 두부고추장조림 5 6 13
  • 닭고기탕수 1 5 6 13 15
  • 통새우만두 1 5 6 9 10 15 16 17 18
  • 배추김치 9
  • 아이스크림(컵) 1 2 5

목요일 오늘

중식

756.5 Kcal

  • 영양잡곡밥 5
  • 꽃게 된장국 5 6 8
  • 쌈배추+ 쌈장
  • 도토리묵 참나물 5 6
  • 옛날불고기 5 6 13 16
  • 새우볼꼬치 1 5 6 9 12 13
  • 배추김치 9
  • 배(친환경)

석식

896.6 Kcal

  • 쌀밥
  • 한우곱창전골 16
  • 야채고기말이(8) 1 5 6 10 12 13 15 16
  • 족발냉채 10 13
  • 배추김치 9
  • 모듬과일샐러드(6) 11 12 13
  • 비타민쥬스(얼박) 13

금요일

중식

947.7 Kcal

  • 현미밥
  • 메이플피칸파이 1 2 5 6 14
  • 순두부찌개 1 5 6 9 10 13 17 18
  • 팽이버섯장아찌 13
  • 오향장육 2 5 6 10 13
  • 상추콩나물겉절이 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 유린기 1 2 5 6 13 15

석식

1004.3 Kcal

  • 쌀밥
  • 고기국수(국) 2 5 6 10 13 15 16
  • 골뱅이무침 5 6 13 17
  • 스팸어묵볶음 1 2 5 6 10 15 16
  • 크리미양파치킨텐더 1 2 5 6 15 18
  • 배추김치 9
  • 아이스(얼려먹는 요구르트) 1 2 5 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19