중학교 · 공립

진도군내중학교

전남광주통합특별시진도교육지원청

전남광주통합특별시 진도군 군내면 금골길 26 (군내면,군내중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

698.4 Kcal

  • 율무밥
  • 미역오이냉국 13
  • 묵은지된장지짐 5 6 9
  • 열대과일샐러드1 1 2 5 6
  • 수제돈까스&돈까스소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 고추장멸치볶음 5 6 13
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
105.6
단백질(g)
33.3
지방(g)
14.8
비타민A(R.E)
136.2
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
24.7
칼슘(mg)
182.7
철분(mg)
2.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

635.8 Kcal

  • 흑향미밥
  • 로제찜닭(+분모자) 2 5 6 12 13 15
  • 육개장1 1 6 9 13 16 17 18
  • 떡새우완자 1 2 5 6 9 12 18
  • 오이양파무침 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 완숙토마토 12

수요일

중식

822.5 Kcal

  • 팥찰밥
  • 자장라면 1 5 6 10 13 16
  • 닭봉강정소스구이 1 2 5 6 12 13 15
  • 배추김치 9
  • 한입단무지
  • 수제레몬에이드
  • 메이플피칸파이 1 2 5 6 14

목요일 오늘

중식

698.4 Kcal

  • 율무밥
  • 미역오이냉국 13
  • 묵은지된장지짐 5 6 9
  • 열대과일샐러드1 1 2 5 6
  • 수제돈까스&돈까스소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • 고추장멸치볶음 5 6 13
  • 깍두기 9

금요일

중식

642.6 Kcal

  • 콩나물밥&간장양념 5 6
  • 얼큰시래기된장국 5 6
  • 순살삼치데리야끼구이 5 6 13
  • 열무된장무침 5 6
  • 오징어브로콜리초무침 5 6 17
  • 깍두기 9
  • 사과

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣