청람중학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

1061.4 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 쇠고기미역국 5 6 16
• 매콤돼지갈비떡찜 5 6 10 13
• 시금치나물 5 6
• 조기구이 5
• 배추김치 9
• 과일(천도복숭아) 11

석식

1718.3 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 등뼈감자탕 5 6 10
• 미역줄기초무침 5 6 13
• 떡갈비또띠아 1 2 5 6 10 13 15 16 18
• 배추김치 9
• 메론밀크라떼

수요일

8월 19일

조식

1017.1 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 목살김치찌개 5 9 10 13
• 돈육버섯불고기 5 6 10 13 18
• 감자고로케 1 5 6
• 배추김치 9
• 칙필레소스 5 6 12 13

중식

1205.8 Kcal

• 미니밥
• 사천식자장면 2 5 6 10 13 16
• 열무된장나물 5 6
• 찹쌀꿔바로우 1 5 6 10
• 배추김치 9
• 소스(꿔바로우) 5 6 13
• 한라봉음료 13

석식

1070.9 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 몽글순두부짬뽕국 5 6 9 13 17 18
• 브로콜리숙회 5 6 13
• 훈제오리볶음 5 6 13
• 감자채베이컨볶음 5 10
• 배추김치 9
• 초코우유 2

목요일 오늘

8월 20일

조식

1129.7 Kcal

• 콩나물밥 5 6 13 16
• 굴림만두사골떡국 1 5 6 10 13 16 18
• 두부구이 5
• 배추김치 9
• 양념장(콩나물밥) 5 6 13
• 과일(골드키위)

중식

944.2 Kcal

• 백미밥
• 돈까스김치나베 1 5 6 9 10 13
• 볼어묵감자조림 1 5 6 13
• 샐러드&흑임자드레싱 1 5
• 단무지무침
• 깍두기 9
• 과일(참외)

석식

1373.5 Kcal

• 간장계란밥 1 5 6
• 해물볶음우동 5 6 9 13 17 18
• 매콤콩나물무침 5 6
• 닭꼬치튀김 1 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 화이트소스 1 2 5 6
• 복숭아에이드 11 13

금요일

8월 21일

조식

1077.0 Kcal

• 페스츄리샌드위치 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 치킨텐더샐러드 1 2 5 6 12 15 18
• 과일(거봉)
• 초코시리얼 2 5 6
• 흰우유 2

중식

1118.7 Kcal

• 열무보리비빔밥 1 5 6 9 13
• 순두부계란탕 1 5 6
• 떡갈비조랭이떡조림 5 6 10 12 13 15 16 18
• 애호박전 5 6
• 배추김치 9
• 양념장(애호박전) 5 6 13
• 슬러쉬(망고맛) 2

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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