중학교 · 공립

구례여자중학교

전남광주통합특별시구례교육지원청

전남광주통합특별시 구례군 구례읍 구례여중길 9 (구례읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

765.8 Kcal

친환경영양혼식 5
마라탕 1 2 5 6 9 10 13 15 16 17
오이도라지생채 5 6 13 17
도토리묵&연두부/어린싹양념장 3 5 6
치킨가스&양상추샐러드/소스 1 2 5 6 15 18
고등어구이(카레) 2 5 6 7 12 13 16 18
김치(배추&깍두기) 9 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 112.4
단백질(g): 32.6
지방(g): 19.7
비타민A(R.E): 199.5
티아민(mg): 0.6
리보플라빈(mg): 0.7
비타민C(mg): 22.5
칼슘(mg): 292.1
철분(mg): 3.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

750.3 Kcal

친환경기장혼식
소고기미역국 5 6 9 13 16
어묵땅콩조림 1 4 5 6 13
오징어&브로콜리/초고추장 5 6 13 17
오리불고기&피클 5 6 13
감자삼색야채전 1 5 6 10
김치(배추&깍두기) 9 13

수요일

8월 19일

중식

769.9 Kcal

삼색유부초밥 5 12 13
영양닭백숙 15
꼬들비빔면&아삭야채 1 2 5 6 10 13 15 16
열무생채(쪽파) 9
김치(배추&깍두기) 9 13
수박화채 11

목요일 오늘

8월 20일

중식

765.8 Kcal

친환경영양혼식 5
마라탕 1 2 5 6 9 10 13 15 16 17
오이도라지생채 5 6 13 17
도토리묵&연두부/어린싹양념장 3 5 6
치킨가스&양상추샐러드/소스 1 2 5 6 15 18
고등어구이(카레) 2 5 6 7 12 13 16 18
김치(배추&깍두기) 9 13

금요일

8월 21일

중식

769.3 Kcal

떡갈비비빔밥&고추장소스 1 3 5 6 9 10 13 15 16 18
오이우무냉국(홍초) 13
김치(배추&깍두기) 9 13
이오요구르트 2
친환경과일(방울토마토) 12
슈퍼볼 1 2 5 6

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣