중학교 · 공립

빛가람중학교

전남광주통합특별시나주교육지원청

전남광주통합특별시 나주시 월정5길 12 (빛가람동, 빛가람중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

685.9 Kcal

기장밥
두부아욱된장국 5 6 9
오징어죽순초무침 13 17
핫도그+케첩 1 2 5 6 10 12 15 18
자메이카통다리살스테이크 5 15
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 75.7
단백질(g): 31.7
지방(g): 26.6
비타민A(R.E): 87.2
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 0.3
비타민C(mg): 6.7
칼슘(mg): 129.0
철분(mg): 1.7

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

911.6 Kcal

흰쌀밥
건새우미역국 9
상추겉절이 5 6
제육볶음 5 6 10
배추김치 9
사과쥬스..
방울토마토* 12

수요일

8월 19일

중식

646.0 Kcal

쌀밥
양송이스프 2 5 6 13 16
고구마줄기된장무침 5 6
꼬들단무지무침
등심돈까스(오븐) 5 6 10 12 13 18
배추김치 9
과일요구르트이거얌 2

목요일 오늘

8월 20일

중식

685.9 Kcal

기장밥
두부아욱된장국 5 6 9
오징어죽순초무침 13 17
핫도그+케첩 1 2 5 6 10 12 15 18
자메이카통다리살스테이크 5 15
배추김치 9

금요일

8월 21일

중식

823.4 Kcal

수수밥
돈육김치찌개 5 8 9 10 18
들기름막국수(저탄소) 3 5 6
꽈리고추어묵볶음 1 5 6 13
데리야끼멘츠카츠 5 6 10 13 15 16 18
배추김치 9
샤인머스켓

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣