목포덕인중학교

월요일

8월 17일

조식

635.9 Kcal

• 전복낙지영양솥밥 18
• 달걀파국 1 13
• 궁채장아찌
• 김치전구이 1 5 6
• 배추김치 9
• 구운김/양념장 5 6
• 요거톡127g 2

중식

1239.1 Kcal

• 간짜장면 1 2 5 6 10 13
• 치킨무
• 양배추샐러드/키위마요소스 1 2 5 6
• 꿔바로우 1 2 5 6 10 11 13
• 배추김치 9

석식

1238.2 Kcal

• 베이컨달걀덮밥 1 2 5 6 10 13 18
• 감자맑은국 13
• 케요네즈양배추샐러드 1 5 12
• 반마리통닭구이 15
• 배추김치 9
• 음료100ml 4 2

화요일

8월 18일

조식

692.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(기숙사) 5
• 새우살미역국2 9 13
• 참치김치볶음 5 9
• 순살가자미구이 5
• 배추김치 9
• 들기름구운김
• 사과만주 1 2 6 14
• 사과음료100ml 13

중식

935.5 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 무청시래기된장국 5 6 13
• 상추오리엔탈소스무침 5 6
• 콩나물무침 5
• 돼지고기고추장볶음 5 6 10
• 헤이즐럿멸치볶음 4 13
• 치즈스틱2개 1 2 5 6
• 배추김치 9

석식

1236.7 Kcal

• 우동국물 1 2 5 6 7 9 13 18
• 양상추과일샐러드/키위드레싱 1 2 5 6 12
• 살사푸실리샐러드 1 5 6
• 바싹불고기치즈밥(볼케이노소스) 2 5 6 10 13
• 튀김군만두3 1 5 6 10 16 18
• 배추김치 9
• 바나나우유140ml 2 14

수요일

8월 19일

조식

984.9 Kcal

• 발아현미밥(기숙사)
• 쇠고기두부무국 5 13 16
• 고구마돼지갈비찜 5 6 10
• 매콤콩나물무침 5
• 에그랑떙 1 2 5 6 10 15 16
• 배추김치 9

중식

1068.4 Kcal

• 발아현미밥
• 어묵채불닭소스매콤볶음 1 5 6 13
• 동태찌개 5 6 13
• 콩조림 5 6
• 오리훈제구이+머스터드 1 2 5 6
• 배추김치 9
• 토마토 12
• 깻잎무쌈

석식

1548.8 Kcal

• 쌀밥
• 단호박파늬르커리 2 5 6 12 13 15 16 18
• 양배추쫄면무침 5 6 13
• 치파이100g 1 2 5 6 15 18
• 단무지
• 배추김치 9
• 바나나

목요일 오늘

8월 20일

조식

1066.6 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 생양송이크림스프 2 5 6 13 16
• 달걀찜 1
• 구워먹는치즈돈까스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 배추김치 9
• 포도(친환경)
• 요구르트100ml 2

중식

1201.3 Kcal

• 쌀밥
• 샐러드파스타 1 2 5 6 12 13
• 돈육부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 경양식돈까스 1 5 6 10
• 오이소박이(완) 9
• 배추김치 9
• 연두부80g+양념간장 5 6

석식

769.1 Kcal

• 쌀밥
• 감자된장국 5 6 13
• 새송이버섯칵테일새우볶음 9 13
• 쯔유소스돼지고기숙주볶음 5 10
• 김자반무침
• 배추김치 9
• 파인애플
• 상추/쌈장 5 6

금요일

8월 21일

조식

784.1 Kcal

• 기장밥(기숙사)
• 등뼈김치찌개 5 9 10 13
• 달걀후라이 1 5
• 데리야끼고등어살구이 5 6 7 13
• 깍두기 9
• 토마토 12

중식

851.9 Kcal

• 비빔밥 1 5 6 16
• 곤드레된장국 5 6 13
• 요구르트 2

석식

743.5 Kcal

• 쌀밥
• 사골국2 13 16
• 시금치나물
• 돈육김치볶음 9 10
• 카레갈치구이60g 2 5 6 12 13 16 18
• 깍두기 9
• 사과
• 웨하스 1 2 5 6

토요일

8월 22일

조식

1010.2 Kcal

• 구운삼각주먹밥 1 2 5 6 10 15 16
• 도시락치즈스파게티 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 양상추샐러드/화이트스위트소스 1 2 5 6
• 배추김치 9
• 우유180ml 2
• 식빵+딸기쨈 2 5 6 13

일요일

8월 23일

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