전남자연과학고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

1209.0 Kcal

• 친환경혼합곡밥. 5
• 만두국. 1 5 6 10 16 18
• 비엔나감자조림. 2 5 6 10 13 15 16
• 파래자반무침. 5 6
• 등심돈까스. 1 2 5 6 10 12 13 18
• 맛김.
• 배추김치. 9

중식

810.5 Kcal

• 친환경압맥밥
• 호박두부된장국 5 6
• 사태메추리알장조림 1 5 6 10 13
• 아몬드멸치볶음 5 6 13
• 채어묵볶음 1 5 6 13 16
• 연근부각 5 6
• 배추김치/깍두기 9
• 방울토마토 12
• 야채군만두 1 5 6 10 16 18

석식

837.9 Kcal

• 소고기달걀볶음밥' 1 5 6 13 16
• 관자살미역국' 5 6 13 18
• 청경채나물'
• 쥐포채볶음' 5 6 13
• 미니돈까스' 1 5 6 10 12 13 18
• 배추김치. 9
• 아이스망고바

수요일

8월 19일

조식

876.4 Kcal

• 친환경혼합곡밥. 5
• 돈육김치찌개. 5 9 10
• 버섯찜/간장소스. 5 6 13
• 샐러드/바게트. 1 2 5 6
• 치폴레오리훈제볶음. 6 12 13
• 김구이.
• 배추김치. 9

중식

1008.4 Kcal

• 친환경혼합곡밥 5
• 두부카레덮밥소스 2 5 6 10 12 13 16 18
• 낙지오이무침 5 6 13
• 소고기콩나물채무침 5 6 10 13 16
• 푸라닭고추마요치킨 1 5 6 15
• 배추김치/고구마줄기김치 9 13
• 포도

석식

799.8 Kcal

• 낙지덮밥소스' 5 6 10 13
• 친환경혼합곡밥.. 5
• 콩나물무침' 5 6
• 고구마치즈돈까스' 1 2 5 6 10 12 13 18
• 배추김치. 9
• 방울토마토' 12

목요일

8월 20일

조식

576.1 Kcal

• 친환경혼합곡밥. 5
• 호박고추장찌개. 5 6 10
• 브로콜리깨소금무침.
• 파래자반무침. 5 6
• 누룽지닭강정. 1 6 15
• 배추김치. 9

중식

880.8 Kcal

• 친환경찰현미밥
• 소고기육개장 5 6 16
• 비엔나감자조림 2 5 6 10 13 15 16
• 머위대들깨볶음 5 6
• 순살고등어카레구이 2 5 6 7 12 13 16 18
• 두부구이/양념장 5 6
• 배추김치/깍두기 9
• 토마토샐러드 12 13

석식

1121.0 Kcal

• 친환경혼합곡밥.. 5
• 황태탕' 1 5 9
• 떡갈비조림' 5 6 10 12 15 16 18
• 브로콜리깨소금무침'
• 홍진미채볶음' 5 6 13 17
• 배추김치. 9
• 치아바타마늘빵' 1 2 5 6 13

금요일 오늘

8월 21일

조식

851.7 Kcal

• 친환경혼합곡밥. 5
• 카레덮밥소스. 2 5 6 10 12 13 16 18
• 멸치볶음. 5 6 13
• 오이무침.
• 고추참치달걀말이. 1 5 16 18
• 배추김치. 9
• 레몬마들렌 1 2 5 6

중식

1072.5 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 물냉면 3 5 6 13 16
• 동파육/청경채볶음 2 5 6 10 13 18
• 가지나물 5 6
• 바질가자미까스 1 5 6 13
• 배추김치 9
• 방울토마토 12

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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