광남고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

832.8 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 모듬햄김치찌개 1 2 5 6 9 10 15 16
• 고구마감자조림 5 6 13
• 사과오이초무침 5 6 13
• 치즈퐁당불고기 2 5 6 10 13
• 배추김치 9
• 매실에이드

중식

985.3 Kcal

• 검정쌀밥
• 등뼈감자탕 5 6 9 10
• 브로콜리두부무침 5
• 짜장우동볶음 2 5 6 13 15 16
• 포테이콘크로켓*케첩 1 5 6 12
• 배추김치 9
• 얼려먹는엔요 2

석식

882.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 육전과 밀면 1 3 5 6 10 15 18
• 맛살순두부달걀탕 1 5 6 8 9
• LA갈비맛큐브조림 5 6 10 12 13 16
• 고추쌈장무침 5 6 13
• 배추김치 9
• 식혜

수요일

8월 19일

조식

917.9 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 참치감자찌개 5 9
• 꽈리고추계란장조림 1 5 6 13
• 과일양상추샐러드 1 2 5 6
• 미니돈까스*소스 1 5 6 10 12 13 18
• 배추김치 9
• 찰떡아이스 2 5 6

중식

907.9 Kcal

• 김치볶음밥그라탕 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
• 얼갈이된장국 5 6 9
• 소떡갈떡꼬치 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 깍두기 9
• 깻잎김치 5 6 13
• 포도

석식

943.7 Kcal

• 김가루주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18
• 애호박계란국 1 9
• 석관동기름떡볶이&군만두 1 5 6 10 13 16 18
• 오이부추무침 13
• 밥도둑떡갈비 5 6 10 12 13 15 18
• 배추김치 9

목요일 오늘

8월 20일

조식

863.0 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 어묵우동국 1 5 6 7 13 18
• 숙주나물무침
• 스팸김치볶음 1 2 5 6 9 10 13 15 16
• 동그랑땡 1 2 5 6 10 15 16
• 깍두기 9
• 청귤쥬스 13

중식

925.7 Kcal

• 혼합잡곡밥 5
• 굴림만두완탕 1 5 6 9 10 16 18
• 갈치무조림 5 6 13
• 깻잎순나물볶음 5 6 13
• 치즈닭갈비 2 5 6 13 15
• 배추김치 9
• 파인오렌지쥬스 13

석식

989.6 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 감자애호박된장국 5 6 9
• 브로콜리&초장 5 6 13
• 비엔나펜네볶음 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 찹쌀탕수육 1 5 6 10 11 12 13
• 배추김치 9
• 쿠앤크아이스크림 1 2 5

금요일

8월 21일

조식

880.2 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 사골소면국수 1 5 6 16
• 갈비바베큐소스조림 5 6 10 12 13
• 맛살어묵볶음 1 5 6
• 배추김치 9
• 샐러리 장아찌 5 6 13
• 요구르트(바른목장) 2

중식

854.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 닭곰탕 15
• 골뱅이죽순초무침 5 6 13
• 수제모듬소세지볶음 2 5 6 10 13 15 16 18
• 오리불고기 5 6 13
• 배추김치 9
• 제로당(자두맛) 2

석식

804.7 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 얼갈이된장국 5 6 9
• 돈육수육/야채쌈 5 6 10
• 만두전 1 5 6
• 보쌈김치 9
• 과일샐러드 1 2 5 6 12

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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