고등학교 · 공립

조도고등학교

전남광주통합특별시교육청

전남광주통합특별시 진도군 조도면 명지길 64 (조도면)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

683.8 Kcal

차수수밥
애호박찌개 5 6 10
오이맛살무침 1 5 6 8 13
치즈달걀말이 1 2 5
순살치킨가라아게 1 2 5 6 12 13 15
깍두기 9 13
멜론

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 98.7
단백질(g): 33.6
지방(g): 16.3
비타민A(R.E): 94.7
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.4
비타민C(mg): 8.9
칼슘(mg): 198.5
철분(mg): 2.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

898.8 Kcal

현미찹쌀밥
팽이버섯맑은국 9
부추양파무침 5 6 13
오리불고기/상추 5 6
삼치구이 2 5 6 12 13 16 18
배추김치 9 13
아이스크림 1 2 5

수요일

8월 19일

중식

1032.3 Kcal

진팸마요덮밥 1 2 5 6 10 13 15 16
달걀감자국 1
차돌박이떡볶이 1 5 6 12 13 16
아몬드멸치볶음 5 6
배추김치 9 13
양상추옥수수샐러드 1 2 5 6 12
피크닉(사과) 13

목요일

8월 20일

중식

677.6 Kcal

발아현미밥
대구매운탕 5 6
상추쌈 5 6
콩나물불고기 5 6 10 13
감자베이컨채소전 5 6 10
총각김치 9
방울토마토 12

금요일 오늘

8월 21일

중식

683.8 Kcal

차수수밥
애호박찌개 5 6 10
오이맛살무침 1 5 6 8 13
치즈달걀말이 1 2 5
순살치킨가라아게 1 2 5 6 12 13 15
깍두기 9 13
멜론

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣