고등학교 · 사립

한국마사고등학교

전북특별자치도교육청

전북특별자치도 장수군 장계면 명덕길 14 (장계면, 한국마사고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

572.5 Kcal

  • 후리가케밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 유부된장국 5
  • 계란후라이 1
  • 상추겉절이
  • 순살치킨너겟/머스터드 1 2 5 6 13 15
  • 배추김치 9
  • 쿨피스 11 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
74.8
단백질(g)
22.3
지방(g)
18.5
비타민A(R.E)
76.8
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.2
비타민C(mg)
28.4
칼슘(mg)
295.7
철분(mg)
3.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

1321.7 Kcal

  • 화덕오리훈제
  • 친환경잡곡밥
  • 제주고기국밥 10
  • 간장감자조림
  • 미나리무침
  • 고구마시카고피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치(1) 9
  • 참외
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
90.4
단백질(g)
73.8
지방(g)
72.3
비타민A(R.E)
171.4
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
1.2
비타민C(mg)
29.9
칼슘(mg)
317.2
철분(mg)
3.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1069.2 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 비빔면 1 2 5 6 10 15 16
  • 계란파국 1
  • 반달단무지
  • 순살족발구이 10
  • 배추김치 9
  • 베스킨아이스크림 1 2 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
152.2
단백질(g)
30.1
지방(g)
37.4
비타민A(R.E)
236.0
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
1.5
비타민C(mg)
10.0
칼슘(mg)
414.8
철분(mg)
2.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

393.6 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 근대된장국
  • 콩나물무침 5
  • 스팸김치볶음 1 2 5 6 9 10 15 16
  • 닭다리살바베큐훈제 15
  • 깍두기 9
  • 방울토마토 12

중식

978.2 Kcal

  • 친환경잡곡밥
  • 삼계탕 15
  • 가지나물
  • 김치전 6 9
  • 돈육후라이드강정 1 5 6 10
  • 열무김치 9
  • 스트로베리요거트 2

석식

656.6 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 오징어무국 17
  • 계란돈육장조림 1 10
  • 오이부추무침
  • 통살가득치킨 1 5 6 15
  • 배추김치 9
  • 고칼슘초코와플 1 2 5 6
  • 감귤주스 13

수요일

조식

837.1 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 감자양파국
  • 어묵야채볶음 1 5 6
  • 찹스테이크볶음 1 2 5 6 10 12 15 16 18
  • 배추김치 9
  • 딸기롤케이크 1 2 5 6
  • 초코우유 2

중식

728.5 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 묵은지김치찌개 10
  • 생만두찜 1 5 6 10 16 18
  • 오이양파무침
  • 치킨가스/야채샐러드 1 5 6 15 18
  • 배추김치 9
  • 월드콘아이스크림 1 2 5

석식

562.0 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 어묵무국 1 5 6
  • 청경채겉절이
  • 닭감자볶음 15
  • 찹쌀탕수육 1 5 6 10
  • 배추김치 9
  • 토마토 12

목요일 오늘

조식

572.5 Kcal

  • 후리가케밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 유부된장국 5
  • 계란후라이 1
  • 상추겉절이
  • 순살치킨너겟/머스터드 1 2 5 6 13 15
  • 배추김치 9
  • 쿨피스 11 13

중식

1321.7 Kcal

  • 화덕오리훈제
  • 친환경잡곡밥
  • 제주고기국밥 10
  • 간장감자조림
  • 미나리무침
  • 고구마시카고피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 배추김치(1) 9
  • 참외

석식

1069.2 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 비빔면 1 2 5 6 10 15 16
  • 계란파국 1
  • 반달단무지
  • 순살족발구이 10
  • 배추김치 9
  • 베스킨아이스크림 1 2 5

금요일

조식

925.6 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 콩나물국 5
  • 치즈닭갈비 15
  • 시금치나물
  • 미트볼조림 1 2 5 6 10 15 16
  • 오븐에구운도넛 1 2 5 6
  • 우유&미쯔 시리얼 2 5 6

중식

863.2 Kcal

  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수(김치) 5 6
  • 숙주나물
  • 반달단무지
  • 한우불고기 5 6 13 16
  • 배추김치 9
  • 수리취떡
  • 감귤주스 13

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19