중학교 · 사립

연무여자중학교

충청남도논산계룡교육지원청

충청남도 논산시 연무읍 동안로887번길 5 (연무읍, 연무고등학교,연무여자중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

846.7 Kcal

  • 발아현미밥
  • 물만둣국 1 2 5 6 10 13 16 18
  • 친환경닭갈비 5 6 13 15
  • 피자치즈달걀말이/케첩 1 2 5 12
  • 배추김치 9
  • 토스트/잼/버터/햄 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 자두
  • 보리차
  • 검은깨검은콩두유 5
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
107.2
단백질(g)
43.0
지방(g)
26.8
비타민A(R.E)
232.4
티아민(mg)
1.0
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
22.3
칼슘(mg)
412.9
철분(mg)
5.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

839.8 Kcal

  • 친환경찰기장밥
  • 사골감자미역국 5 6 16
  • 모듬수육/쌈장/상추 5 6 10 13
  • 꼬시래기양파초장무침 5 6 13
  • 애호박채전/초간장 5 6 13
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
117.9
단백질(g)
50.0
지방(g)
16.8
비타민A(R.E)
148.1
티아민(mg)
1.3
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
19.4
칼슘(mg)
299.6
철분(mg)
5.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1079.0 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13 18
  • 유부된장국 5 6
  • 열대과일샐러드 1 2 5 6 13
  • 우리쌀떡국떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 바삭군만두 1 5 6 10 16 18
  • 깍두기 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
146.3
단백질(g)
41.0
지방(g)
37.6
비타민A(R.E)
172.4
티아민(mg)
0.6
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
18.8
칼슘(mg)
220.8
철분(mg)
11.2

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

881.8 Kcal

  • 친환경예스민쌀밥
  • 한우사골곰탕/소면 1 2 5 6 13 16
  • 대패삼겹제육볶음 5 6 10 13
  • 볶음김치 5 9 13
  • 잔멸치견과류볶음 2 4 5 13 14 19
  • 칼집비엔나소시지볶음/케첩 2 5 6 10 12 15 16
  • 와플/생크림/딸기잼 1 2 5 6 13
  • 모듬시리얼/우유 2 5 6
  • 보리차

중식

882.6 Kcal

  • 친환경찰보리밥
  • 얼갈이배추장국 5 6
  • 건파래쪽파무침 5 6 13
  • 한우불고기 5 6 13 16 18
  • 참치김치전 5 6 9
  • 배추겉절이 9
  • 우베앙슈 1 2 5 6

석식

910.6 Kcal

  • 추가밥
  • 베이컨투움바파스타 1 2 5 6 10 12 13 15
  • 친환경맑은콩나물국 5 9 15
  • 치즈함박스테이크/소스 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 감자튀김(스틱)/케찹 5 6 12
  • 배추김치 9

수요일

조식

824.6 Kcal

  • 친환경닭죽/추가밥 15
  • 얼큰감자국 5 6 9 10
  • 쇠고기메추리알장조림 1 5 6 13 16
  • 오징어채소볶음 5 6 13 17 18
  • 배추겉절이 9
  • 토스트/잼/버터/치즈 2 5 6 13
  • 샤인머스켓
  • 초코우유 2
  • 보리차

중식

912.9 Kcal

  • 굴소스달걀볶음밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 수박화채 2 11
  • 마라샹궈/납작당면 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 미니돈까스/케찹 1 5 6 10 12
  • 깍두기 9
  • 꼬들단무지무침

석식

990.7 Kcal

  • 친환경예스민쌀밥
  • 다시마어묵국 1 5 6 9
  • 돼지갈비떡매운조림 5 6 10 13
  • 육즙소룡포/초간장 1 5 6 10 13 16 18
  • 열무된장무침 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 귤(하우스)

목요일

조식

846.4 Kcal

  • 친환경예스민쌀밥
  • 돈육김치찌개 5 6 9 10
  • 미트볼데리소스조림 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 갈치카레구이 2 5 6 12 13 16 18
  • 깍두기 9
  • 고구마구이
  • 모듬시리얼/우유 2 5 6
  • 모닝빵/잼/버터 1 2 5 6 13
  • 김구이
  • 보리차

중식

881.0 Kcal

  • 친환경찰흑미밥
  • 쇠고기육개장 5 6 16
  • 친환경매콤콩나물무침 5 13
  • 마늘오리불고기 5 6 13
  • 두부두루치기 5 6 13
  • 배추김치 9

석식

904.0 Kcal

  • 친환경예스민쌀밥
  • 얼큰고기짬뽕 5 6 9 10 13 17 18
  • 참나물오리엔탈샐러드 5 6 13
  • 돈육가지볶음 5 6 10 12 13 18
  • 찹쌀등심탕수육 1 5 6 10 11 12 13
  • 배추김치 9

금요일 오늘

조식

846.7 Kcal

  • 발아현미밥
  • 물만둣국 1 2 5 6 10 13 16 18
  • 친환경닭갈비 5 6 13 15
  • 피자치즈달걀말이/케첩 1 2 5 12
  • 배추김치 9
  • 토스트/잼/버터/햄 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 자두
  • 보리차
  • 검은깨검은콩두유 5

중식

839.8 Kcal

  • 친환경찰기장밥
  • 사골감자미역국 5 6 16
  • 모듬수육/쌈장/상추 5 6 10 13
  • 꼬시래기양파초장무침 5 6 13
  • 애호박채전/초간장 5 6 13
  • 배추김치 9

석식

1079.0 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13 18
  • 유부된장국 5 6
  • 열대과일샐러드 1 2 5 6 13
  • 우리쌀떡국떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 바삭군만두 1 5 6 10 16 18
  • 깍두기 9

토요일

조식

849.8 Kcal

  • 추가밥
  • 누룽지
  • 블루베리샐러드 1 2 5 6 13
  • 볶음김치 5 9 13
  • 소시지야채볶음 2 5 6 10 13 15 16
  • 친환경달걀후라이/케첩 1 5 12
  • 리이브감귤주스 13
  • 불고기치아바타샌드위치 1 2 5 6

중식

819.7 Kcal

  • 자장라이스 5 6 10 13 16
  • 친환경달걀부추국 1 5 6 15
  • 곤약채샐러드 1 2 5 6 8 10 13 15 16
  • 중화깐풍새우 1 5 6 9 12 13
  • 배추김치 9
  • 반달단무지

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣