충남삼성고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

826.1 Kcal

• 모닝빵&딸기잼,버터 1 2 5 6 13
• 옥수수크림스프 2 5 6 13 16
• 로즈마리알감자구이
• 어린잎명란떡갈비 5 6 10 13 15 16 18
• 야채피클
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,키위 1 2 5 6
• 콘푸로스트시리얼&흰우유 2 5 6
• 아침에주스 13
• 사과
• 추가:누룽지,구운김,김치 9

중식

787.1 Kcal

• 혼합잡곡밥
• 차돌된장찌개 5 6 16
• 대패삼겹살버섯구이 10
• 콩나물파채무침 5 13
• 명이나물절임
• 배추김치 9
• 쌈장 5 6
• 드레싱:오리엔탈,참깨 1 5 6
• 과일야채믹스샐러드
• 개학응원조각케이크 1 2 5 6

석식

841.4 Kcal

• 돈코츠라멘 1 2 5 6 10 13 15 16
• 바삭별지파이 1 5 6 15 18
• 슬림단무지
• 배추김치 9
• 아몬드단호박샐러드 1 5
• 살짝녹여먹는슬러쉬 2
• 추가:밥,구운김

수요일

8월 19일

조식

852.4 Kcal

• 귀리현미밥
• 황태미역국 5 6
• 닭다리살데리야끼조림 5 6 13 15
• 파프리카감자채볶음
• 배추김치 9
• 드레싱:오리엔탈,오렌지 1 2 5 6
• 야채믹스샐러드
• 코코볼시리얼&흰우유 2 5 6
• 대추방울토마토 12
• 추가:누룽지,구운김
• 짜먹는요거트 2
• 후루트링시리얼 5 6

중식

788.0 Kcal

• 날치알밥 1 5 6 8 9
• 미니냉모밀 3 5 6
• 사과치커리유자청무침 13
• 임실치즈롤까스/참깨소스 1 2 5 6 10 12 13 18
• 배추김치 9
• 바질꿀토마토 12 13
• 티코아이스크림 1 2 5
• 추가코너:밥,구운김

석식

865.6 Kcal

• 검정콩기장밥 5
• 전주식물갈비/당면사리 5 6 10 13
• 야채달걀찜 1
• 감자채전 5 6
• 깍두기 9
• 드레싱:오리엔탈,참깨 1 5 6
• 야채믹스샐러드
• 파인애플
• 초코우유 2

목요일 오늘

8월 20일

조식

816.1 Kcal

• 크로와상/딸기잼 1 2 5 6 13
• 단호박크림스프 2 5 6 16
• 매콤로제치즈옹볶이 2 5 6 10 12 13 15 16
• 별다른고로케/케첩 1 2 5 6 12
• 양배추당근라페 1 5 6 13
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,키위 1 2 5 6
• 콘푸로스트시리얼&흰우유 2 5 6
• 아침에주스 13
• 사과
• 추가:누룽지,구운김,김치 9

중식

747.4 Kcal

• 현미옥수수밥
• 강릉짬뽕순두부국 5 6 9 10 17 18
• 순살봉추찜닭 5 6 13 15 18
• 청포묵김가루무침
• 알배추겉절이
• 드레싱:오리엔탈,오렌지 1 2 5 6
• 야채믹스샐러드
• 샤인머스켓

석식

859.6 Kcal

• 목살깍두기볶음밥 5 6 9 10
• 팽이미소장국 5 6
• 타워함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18
• 오이지양파무침
• 배추김치 9
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,파인 1 2 5 6
• 납작복숭아아이스티 11
• 골드키위
• 추가:밥,구운김

금요일

8월 21일

조식

781.0 Kcal

• 전복영양죽 18
• 돈육메추리알장조림 1 10
• 매실무말랭이무침
• 오징어실채볶음 5 17
• 백김치 9
• 드레싱:오리엔탈,참깨 1 5 6
• 야채믹스샐러드
• 첵스초코시리얼&흰우유 2 5 6
• 대추방울토마토 12
• 미니윌요구르트 2
• 추가:누룽지,밥,구운김

중식

841.6 Kcal

• 역전꼬치어묵우동 1 2 5 6 7 9 13 18
• 자메이카닭봉구이 6 12 13 15
• 브로콜리참깨무침 1 5 6
• 단무지무침
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,키위 1 2 5 6
• 아이스슈 1 2 5 6
• 사과
• 추가:밥,구운김,김치 9

석식

804.9 Kcal

• 혼합잡곡밥
• 얼큰순대국 2 5 6 10 13 16
• 하트크런치생선까스/소스 1 5 6 13
• 양파간장장아찌 5 6 13
• 부추무침
• 깍두기 9
• 드레싱:오리엔탈,오렌지 1 2 5 6
• 야채믹스샐러드
• 거봉(포도)
• 젤리뽀

토요일

8월 22일

조식

812.9 Kcal

• 마늘바게트 2 5 6
• 구운주먹밥 1 2 5 6 10 16
• 크림스프 2 5 6 16
• 돈도끼떡갈비구이 5 6 10 12 13 15 16
• 야채피클
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,파인 1 2 5 6
• 코코볼시리얼&흰우유 2 5 6
• 토핑요거트 2
• 사과
• 추가:누룽지,구운김

중식

845.2 Kcal

• 추억의도시락비빔밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
• 두부장국 5 6
• 무생채
• 크리스피돈육떡강정 1 2 5 6 10 12 13
• 배추김치 9
• 천도복숭아 11
• 시리얼감자샐러드 1 5 6

석식

855.5 Kcal

• 현미밥
• 국물닭볶음탕/우동사리 5 6 15
• 콩나물무침 5
• 에그랑땡&케찹 1 2 5 6 10 12 15 16
• 배추김치 9
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,키위 1 2 5 6
• 머스캣코코주스 13
• 멜론

일요일

8월 23일

조식

861.4 Kcal

• 크림치즈프레즐 2 5 6
• 크림스프 2 5 6 16
• 수제달걀후라이 1
• 너비아니구이 1 5 6 10 13 15 16 18
• 야채피클
• 드레싱:오리엔탈,오렌지 1 2 5 6
• 야채믹스샐러드
• 그래놀라시리얼&흰우유 2 5 6
• 토핑요거트 2
• 대추방울토마토 12
• 추가:누룽지,구운김

중식

828.8 Kcal

• 치킨마요덮밥 1 5 6 13 15
• 가쓰오장국 1 2 5 6 7 9 13 18
• 미역야채초무침
• 배추김치 9
• 야채믹스샐러드
• 드레싱:오리엔탈,파인 1 2 5 6
• 스트링치즈어묵바 1 5 6 12 13
• 청포도주스 13

석식

782.4 Kcal

• 혼합잡곡밥
• 꽃게된장찌개 5 8
• 양배추찜&쌈장 5 6
• 제육볶음 5 6 10
• 배추김치 9
• 드레싱:오리엔탈,참깨 1 5 6
• 야채믹스샐러드
• 수제레몬에이드
• 골드키위