서해삼육고등학교

월요일

8월 17일

조식

1008.2 Kcal

• 주먹밥(김치치즈,전주비빔) 13
• 베트남쌀국수/고(공) 1 5 6
• 우유 2
• 콘푸레이크 5 6
• 짜요짜요 2

중식

704.1 Kcal

• 자장밥 2 5 6
• 단무지 13
• 치즈야채떡볶이 1 2 5 6 13
• 깍두기 13
• 과일화채
• 회오리감자 5 6

석식

975.3 Kcal

• 컵밥 1 2 5 6
• 과일(바나나) 13
• 과일주스(블러드오렌지) 13
• 머핀 1 2 5 6

화요일

8월 18일

조식

750.2 Kcal

• 흑미밥
• 김치국 9
• 감자조림 5 6 13
• 비엔나야채볶음 2 5 6 12
• 동그랑땡 1 2 5 6 12
• 깍두기 13
• 두유 5

중식

750.9 Kcal

• 잡곡밥
• 현미밥
• 청국장 5
• 연두부양념장 5 6 13
• 참나물무침 5 6
• 야채떡볶이 5 6 13
• 가지튀김 1 5 6 12 13
• 열무김치 13
• 요구르트 2
• 멜론

석식

1763.6 Kcal

• 김치볶음밥 1 2 5 6
• 찐만두(김치야채) 1 5 6
• 단무지 13
• 무말랭이무침 5 6 13
• 생선가스 1 5 6 12 13
• 구슬아이스크림 1 2 5
• 미숫가루 5

수요일

8월 19일

조식

603.1 Kcal

• 잡곡밥
• 북어채무국 13
• 무말랭이무침 5 6 13
• 계란후라이 1 5
• 한입두부가라아게+데리야끼소스 5 6 13
• 배추김치 13
• 우유 2
• 콘푸레이크 5 6

중식

697.2 Kcal

• 보리밥
• 현미밥
• 채식육개장 5
• 깻잎양념 5 6 13
• 숙주나물무침
• 오이무침 13
• 스크램블드에그 1 2
• 떡갈비 1 2 5 6 12
• 초코두유 2
• 푸딩

석식

735.5 Kcal

• 치킨덮밥 1 2 5 6 15
• 단무지 13
• 야채샐러드+드레싱 1 4 5
• 고구마튀김 5 6
• 치즈감자볼 5
• 과일화채1 12 13

목요일 오늘

8월 20일

조식

822.1 Kcal

• 떡만두국 1 5 6
• 모닝빵/딸기쨈 1 2 5 6 13
• 김가루
• 깍두기 13
• 두유 5
• 사과

중식

790.7 Kcal

• 흑미밥
• 현미밥
• 무팽이국 5
• 메추리알조림 1 5 6 13
• 브로콜리초+오이 초장 5 6 13
• 감자채볶음 1 2 5 6 13
• 김구이
• 열무김치 13
• 방울토마토 12
• 피칸파이 1 2 5 6 14

석식

790.1 Kcal

• 잡곡밥
• 두부조림 5 6 13
• 깻잎순무침 5 6
• 황태채볶음 5 6 13
• 치즈감자고로케 1 2 5 6 12
• 파인애플(원형)
• 케이준샐러드 1 2 5 6 12 15

금요일

8월 21일

조식

674.1 Kcal

• 옥수수밥
• 롤치즈크로와상 2 6 13
• 아욱된장국 5 6
• 마파두부 5 6 13
• 떡갈비+소스 1 2 5 6 12
• 요구르트 2

중식

1294.7 Kcal

• 얼큰칼국수 1 6
• 모닝빵샌드위치 (딸기쨈) 1 2 5 6 13
• 방울떡꼬치 2 5 6 13
• 배추겉절이 13
• 수박
• 쵸코우유 2

석식

639.1 Kcal

• 잡곡밥
• 채식어묵국
• 참나물무침 5 6
• 김치전 1 6
• 베지치킨맛너겟+강정소스 5 6 12
• 파인애플(원형)
• 회오리감자 5 6

토요일

8월 22일

조식

831.2 Kcal

• 컵밥 1 2 5 6 16
• 귤
• 두유 5
• 롤케익 1 2 5 6

중식

960.6 Kcal

• 비빔밥+계란후라이 1 5
• 무팽이국 2 5 6
• 소시지떡꼬치 2 5 6 13
• 열무김치 13
• 수박

석식

762.6 Kcal

• 컵밥 1 2 5 6 10 15 16
• 에그 샌드위치 2 5 6
• 과일주스(카프리선) 11 12
• 컵과일

일요일

8월 23일

조식

912.2 Kcal

• 컵밥 1 2 5 6 15
• 견과류 4
• 컵과일(파인애플+방울토마토+포도) 13
• 두유 5
• 시리얼 2 5 6

중식

958.2 Kcal

• 카레라이스 2 5 6 12 13 16
• 과일샐러드 1 2 5 6
• 치킨가스 1 5 6 12 13 15 18
• 깍두기 13
• 망고주스 13

석식

941.9 Kcal

• 김치주먹밥 9 13
• 쌀국수/ 1 5 6 16
• 과일야채주스(스위티자몽) 13
• 구운계란 1
• 바나나