고등학교 · 공립

예산여자고등학교

충청남도교육청

충청남도 예산군 예산읍 주교로 36 (예산읍)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

조식

685.2 Kcal

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은미역국 5 6 9
  • 감자채볶음
  • 낙지야채볶음 5 6 9 13
  • 배추김치 2 9
  • 곤약젤리(복숭아) 11
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
111.3
단백질(g)
32.1
지방(g)
10.7
비타민A(R.E)
219.3
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
13.6
칼슘(mg)
467.4
철분(mg)
3.3

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
오징어
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
주꾸미
베트남산
전복
국내산

중식

558.4 Kcal

  • 열무김치보리비빔밥(소) 5 6 9 13
  • 해물칼국수 5 6 9 13 18
  • 동물모양찐빵 1 2 5 6
  • 배추겉절이 9
  • 수박
  • 요구르트(엔요) 2
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
101.0
단백질(g)
23.2
지방(g)
6.6
비타민A(R.E)
162.9
티아민(mg)
0.2
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
5.9
칼슘(mg)
234.8
철분(mg)
4.5

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
명태
러시아산
명태 수산가공품
러시아산
고등어
국내산
오징어
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
주꾸미
베트남산
전복
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

555.0 Kcal

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은콩나물국 5 9
  • 숯불맛오리불고기 5 6 13
  • 어묵고추장볶음 1 5 6 13
  • 배추김치 2 9
  • 하우스감귤

중식

983.1 Kcal

  • 친환경흑미밥
  • 호박고추장찌개 5 6
  • 상추,깻잎*쌈장 5 6 13
  • 비빔막국수(여고) 3 5 6 13 16
  • 포항닭보쌈&파채 1 5 6 13 15
  • 배추겉절이 9
  • 복숭아아이스티 11 13

석식

1218.1 Kcal

  • 밥버거(참치마요) 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 미니우동 1 2 5 6 7 9 13 18
  • 골뱅이참나물초무침 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 고르곤졸라피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 데미소다(사과) 13

수요일

조식

828.3 Kcal

  • 친환경찹쌀밥
  • 감자양파국
  • 시저샐러드 1 2 5 6 10 12 13
  • 콘치즈떡갈비구이 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 깍두기 9
  • 허쉬초콜릿드링크 2

중식

1052.0 Kcal

  • 쌀밥/김자반(추가) 5
  • 물냉면(동치미육수)수박 1 3 5 6 13 16
  • LA갈비구이 5 6 10 13
  • 열무김치 9
  • 요거트푸딩 2
  • 쭈쭈바 1 2 5

석식

626.3 Kcal

  • 친환경현미밥
  • 돼지등뼈우거지국(무시래기) 5 6 9 10 13
  • 매운감자조림 5 6 13
  • 계란말이 1 13
  • 석박지 9
  • 망고스틱

목요일

조식

550.2 Kcal

  • 추가밥*김자반 5
  • 황태해장국 5 6
  • 머위대들깨볶음 5 6
  • 치즈불닭 2 5 6 12 13 15
  • 배추김치 2 9
  • 체리/방울토마토 12

중식

698.0 Kcal

  • 친환경귀리밥
  • 한우무국 5 6 13 16
  • 콩나물무침 5
  • 마라떡볶이/군만두 1 5 6 10 12 13 16 18
  • 두부조림(자율) 5 6 13
  • 배추김치 9
  • 티라미수케이크 1 2 5 6

석식

627.5 Kcal

  • 잡채덮밥 5 6 10 13 18
  • 아몬드또띠아칩 2 5 6 12 13
  • 미소시루 5 6 7 13 18
  • 배추김치 9
  • *양념간장 5 6 13
  • 대추방울토마토 12
  • 골드파인애플

금요일 오늘

조식

685.2 Kcal

  • 친환경찹쌀밥
  • 맑은미역국 5 6 9
  • 감자채볶음
  • 낙지야채볶음 5 6 9 13
  • 배추김치 2 9
  • 곤약젤리(복숭아) 11

중식

558.4 Kcal

  • 열무김치보리비빔밥(소) 5 6 9 13
  • 해물칼국수 5 6 9 13 18
  • 동물모양찐빵 1 2 5 6
  • 배추겉절이 9
  • 수박
  • 요구르트(엔요) 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19