고등학교 · 공립

서산여자고등학교

충청남도교육청

충청남도 서산시 정주골6길 27 (석림동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

885.9 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *모닝빵/딸기쨈/버터 1 2 5 6 13
  • *쇠고기미역국(조) 5 6 16
  • *양배추찜&쌈장(자율) 5 6
  • *제육볶음(조) 5 6 10 13
  • *김치전 1 5 6
  • *배추김치 9
  • *멜론
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
132.2
단백질(g)
40.8
지방(g)
20.3
비타민A(R.E)
98.9
티아민(mg)
0.8
리보플라빈(mg)
0.7
비타민C(mg)
9.6
칼슘(mg)
484.6
철분(mg)
3.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

919.0 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *순두부김치국 3 5 6 9 12 13 18
  • *오리훈제야채무침 5 13
  • *웨지감자구이 2 5 13
  • *함박스테이크/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • *깍두기 9
  • *요구르트 2
  • *파스타샐러드(자율) 1 2 5 6 12 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
133.7
단백질(g)
33.0
지방(g)
26.9
비타민A(R.E)
82.0
티아민(mg)
2.3
리보플라빈(mg)
0.5
비타민C(mg)
16.1
칼슘(mg)
427.3
철분(mg)
4.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1436.3 Kcal

  • *김치볶음밥/달걀후라이 1 2 5 6 9 10 13 15 18
  • *사과파이 1 2 5 6
  • *팽이미소장국(자율) 5 6
  • *자메이카통다리구이 1 2 5 6 12 13 15
  • *깍두기 9
  • *우유미숫가루냉차 2 5 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
146.1
단백질(g)
71.5
지방(g)
61.3
비타민A(R.E)
331.9
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
1.4
비타민C(mg)
25.5
칼슘(mg)
469.6
철분(mg)
7.0

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

1101.4 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *치즈케이크 1 2 5 6
  • *돈육김치찌개 5 9 10
  • *LA갈비구이 5 6 10 13
  • *달걀야채말이/케찹 1 5 6 12
  • *시리얼/우유 2 5 6
  • *배추김치 9
  • *상추쌈(자율)

중식

986.2 Kcal

  • *양양동치미막국수 1 3 5 6 13 16
  • *왕만두 1 5 6 10 16 18
  • *후라이드닭꼬치 5 6 12 13 15
  • *열무김치 9
  • *배추김치(자율) 9
  • *골라먹는음료(파인애플/포도) 13

석식

1111.4 Kcal

  • *추가밥/김구이
  • *짜장면 1 5 6 10 13
  • *초코롤데니쉬 1 2 5 6
  • *대만식지파이 1 2 5 6 15
  • *배추김치 9
  • *단무지
  • *탄산음료(제로)

수요일

조식

1132.0 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *크로플/메이플시럽 1 2 5 6 13
  • *근대된장국 5 6
  • *양념깻잎지 5 6 13
  • *김치볶음/두부부침 5 9 10 13
  • *폭찹스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16 18

중식

1026.7 Kcal

  • *미니핫도그 1 2 5 6 10 12 16
  • 빨간꼬치어묵 1 5 6 12 13
  • *옛날도시락 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • *배추김치 9
  • *수박화채 11 13

석식

1502.3 Kcal

  • *냉우동 3 5 6 7 13 18
  • *스팸마요덮밥 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • *양배추샐러드(자율) 1 5
  • *김치볶음 9 13
  • *가래떡꼬치 1 5 6 12 13 18
  • *피크닉 11 12 13

목요일 오늘

조식

885.9 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *모닝빵/딸기쨈/버터 1 2 5 6 13
  • *쇠고기미역국(조) 5 6 16
  • *양배추찜&쌈장(자율) 5 6
  • *제육볶음(조) 5 6 10 13
  • *김치전 1 5 6
  • *배추김치 9
  • *멜론

중식

919.0 Kcal

  • *친환경쌀밥
  • *순두부김치국 3 5 6 9 12 13 18
  • *오리훈제야채무침 5 13
  • *웨지감자구이 2 5 13
  • *함박스테이크/소스 1 2 5 6 10 12 13 16
  • *깍두기 9
  • *요구르트 2
  • *파스타샐러드(자율) 1 2 5 6 12 13

석식

1436.3 Kcal

  • *김치볶음밥/달걀후라이 1 2 5 6 9 10 13 15 18
  • *사과파이 1 2 5 6
  • *팽이미소장국(자율) 5 6
  • *자메이카통다리구이 1 2 5 6 12 13 15
  • *깍두기 9
  • *우유미숫가루냉차 2 5 13

금요일

조식

1020.1 Kcal

  • *쇠고기야채죽 8 9 16 18
  • *해쉬브라운토스트 1 2 5 6 10 12 15 16
  • *배추김치 9
  • *골라먹는후식 13
  • *딸기맛/초코맛우유(선택) 2 5

중식

1259.3 Kcal

  • *참치마요주먹밥 1 5 13 16 18
  • *어묵무국 1 5 6 7 8 9 13 18
  • *로제떡볶이 1 2 5 6 10 12 13 15 16
  • *김말이 1 5 6 16
  • *순살닭강정 5 6 12 13 15
  • *단무지
  • *골라먹는쥬시쿨 11 12 13

석식

658.2 Kcal

  • *참치마요김밥 1 5 6 16 18
  • *국수장국 1 5 6
  • *와플&생크림 1 2 5 6 13
  • *배추김치 9
  • *요구르트 2

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19