고등학교 · 공립

진천고등학교

충청북도교육청

충청북도 진천군 진천읍 문화12길 48 (진천고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

조식

1156.5 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13 16 18
  • 순두부달걀국 1 5 6
  • 깍두기 9
  • 콘푸로스트/우유 2 5 6
  • 머루포도
  • 미니크로플20/메이플시럽11 1 2 5 6 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
129.6
단백질(g)
35.0
지방(g)
55.1
비타민A(R.E)
205.3
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.8
비타민C(mg)
9.2
칼슘(mg)
315.4
철분(mg)
3.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

중식

1008.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 팽이버섯두부된장국 5 6
  • 양배추쌈/두부쌈장 5 6 13
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 하트꼬마돈까스 1 2 5 6 10 12 16
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
115.7
단백질(g)
50.4
지방(g)
37.2
비타민A(R.E)
103.2
티아민(mg)
1.3
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
20.0
칼슘(mg)
185.1
철분(mg)
4.4

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1103.1 Kcal

  • 쇠고기야채주먹밥 1 5 6 9 13 16 18
  • 꼬치어묵국 1 5 6
  • 콘샐러드(0) 1 5 13 16 18
  • 국물떡볶이 1 5 6 13
  • 찹쌀미니김말이튀김30 1 5 6 16
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
182.4
단백질(g)
31.2
지방(g)
26.3
비타민A(R.E)
177.6
티아민(mg)
0.4
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
17.7
칼슘(mg)
220.0
철분(mg)
7.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

조식

723.4 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 무채국 5 6 9
  • 오이지무침 13
  • 숙주를 넣은 한우불고기 5 6 13 16 18
  • 배추김치 9
  • ABC주스 13
  • 미니초당옥수수소금롤케잌 1 2 5 6

중식

615.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 들깨미역국 5 6
  • 수육(앞) 5 6 10
  • 오이양파무침 13
  • 보쌈김치 9

석식

802.0 Kcal

  • 햄김치덮밥 1 2 5 6 9 10 13 15 16
  • 우동장국(면없음) 1 2 5 6 9
  • 닭봉간장조림 5 6 13 15
  • 야채계란찜 1 2
  • 배추김치 9

수요일

조식

436.8 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 버섯찌개 5 6 16
  • 멸치호두볶음 5 14
  • 배추김치 9
  • 복숭아요플레 2 5
  • 골드키위

중식

845.6 Kcal

  • 족발덮밥 1 5 6 10
  • 부추달걀국 1 5 6
  • 딤섬 새우 하가우 1 5 6 8 9
  • 중국식오이무침 5 6 12 13 18
  • 열무김치 9
  • 망고사고(홍콩식화채) 2

석식

786.2 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 쇠고기뭇국 5 6 16
  • 순살아귀콩나물찜 5 13
  • 깻잎찜 5 6 13
  • 비엔나소세지볶음 2 5 6 10 12 13 15 16
  • 열무김치 9

목요일 오늘

조식

1156.5 Kcal

  • 참치마요덮밥 1 5 6 13 16 18
  • 순두부달걀국 1 5 6
  • 깍두기 9
  • 콘푸로스트/우유 2 5 6
  • 머루포도
  • 미니크로플20/메이플시럽11 1 2 5 6 13

중식

1008.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 팽이버섯두부된장국 5 6
  • 양배추쌈/두부쌈장 5 6 13
  • 제육볶음 5 6 10 13
  • 하트꼬마돈까스 1 2 5 6 10 12 16
  • 배추김치 9

석식

1103.1 Kcal

  • 쇠고기야채주먹밥 1 5 6 9 13 16 18
  • 꼬치어묵국 1 5 6
  • 콘샐러드(0) 1 5 13 16 18
  • 국물떡볶이 1 5 6 13
  • 찹쌀미니김말이튀김30 1 5 6 16
  • 배추김치 9

금요일

조식

972.6 Kcal

  • 찹쌀밥
  • 돈육김치찌개 5 9 10
  • 매콤달걀조림 1 5 6 13
  • 촉촉연어스테이크/어니언소스 1 2 5 6
  • 깍두기 9
  • 블루베리요거트 2 5 6

중식

1125.9 Kcal

  • 대게딱지볶음밥 1 2 5 6 8 9 13 16 18
  • 마라탕 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 레몬파채꿔바로우 1 5 6 10 13
  • 배추김치 9
  • 수박

석식

788.0 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 감자고추장찌개 5 6
  • 대구살꽈리고추조림 5 6 13
  • 고추장사각어묵조림 1 5 6 13
  • 야채스크램블/케첩 1 12
  • 오이김치 9

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19