중학교 · 공립

철원여자중학교

강원특별자치도철원교육지원청

강원특별자치도 철원군 동송읍 이평로123번길 40

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

692.8 Kcal

잡곡밥(서리태콩) 5
들깨다시마무채국 5 6
김치소면무침 1 5 6 9 13
치킨찹스테이크 1 5 6 13 15
레몬무쌈
열무김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 94.7
단백질(g): 35.5
지방(g): 16.9
비타민A(R.E): 111.3
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 7.4
칼슘(mg): 170.8
철분(mg): 3.1

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

982.6 Kcal

친환경쌀밥(자율)
잔치국수 1 5 6 9
오이지무침 13
너비아니구이 5 6 10 13 15 16 18 19
열무김치 9
미니초코(아이스크림) 1 2 5

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 97.9
단백질(g): 36.7
지방(g): 48.7
비타민A(R.E): 197.9
티아민(mg): 1.4
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 6.0
칼슘(mg): 400.0
철분(mg): 6.0

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

857.8 Kcal

잡곡밥
버섯된장찌개 5 6
숙주나물맛살무침
(고추장)오리불고기 5 6
치즈스틱 1 2 5 6 12
총각김치 9

석식

981.9 Kcal

잡곡밥
돈육고추장찌개 5 6 10
(싸먹는)오리훈제 1 2 5 6 13
꿀두부강정 1 4 5 6 13
배추김치 9
복숭아아이스티 11

수요일

8월 19일

중식

726.9 Kcal

하이라이스 1 2 5 6 10 12 16
해물짬뽕국 5 6 9 13 17 18
무말랭이무침 5 6 13
당면만두튀김 1 5 6 10 15 16 18
배추김치 9
요구르트 2

석식

709.1 Kcal

잡곡밥
근대된장국 5 6
오징어볶음 5 6 17
햄구이 1 2 5 6 10 15 16
배추김치 9
초코프레첼(23g) 2 5 6

목요일 오늘

8월 20일

중식

692.8 Kcal

잡곡밥(서리태콩) 5
들깨다시마무채국 5 6
김치소면무침 1 5 6 9 13
치킨찹스테이크 1 5 6 13 15
레몬무쌈
열무김치 9

석식

982.6 Kcal

친환경쌀밥(자율)
잔치국수 1 5 6 9
오이지무침 13
너비아니구이 5 6 10 13 15 16 18 19
열무김치 9
미니초코(아이스크림) 1 2 5

금요일

8월 21일

중식

774.6 Kcal

잡곡밥
달걀부추국 1
오리엔탈양상추샐러드 5 6
애호박볶음 5 6 13
매운돼지갈비찜 5 6 10 13
깍두기 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣