양구여자고등학교

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

757.0 Kcal

• 클로렐라밥
• 육개장 1 5 6 16
• 곤약메추리알장조림 1 5 6 13
• 도라지사과무침 5 6 13
• 갈치구이 5 6
• 배추겉절이 9
• 양구사과즙 13

석식

846.8 Kcal

• 참치마요주먹밥 1 5 16 18
• 꼬치어묵국 1 5 6
• 떡볶이
• 칼슘찹쌀치즈바 1 2 5 6
• 배추겉절이 9
• 단무지

수요일

8월 19일

조식

706.1 Kcal

• 기장밥
• 북어계란국 1
• 감자채볶음 5
• 함박스테이크 1 2 5 6 10 12 13 15 16
• 배추겉절이 9
• 골드키위

중식

681.9 Kcal

• 새우볶음밥/짜장소스 1 5 6 9 10 13
• 계란탕 1 5 6
• 무채장아찌
• 깐쇼새우 1 5 6 9
• 배추김치 9
• 매실에이드

석식

668.5 Kcal

• 기장밥
• 들깨미역국
• 치즈닭갈비 2 5 6 13 15
• 해물파전 1 5 6 9 17
• 배추김치 9
• 파인애플

목요일 오늘

8월 20일

조식

664.9 Kcal

• 차조밥
• 배추된장국 5 6
• 돼지고기김치볶음 9 10 13
• 야채계란말이 1 12
• 배추김치 9
• 인절미생크림찹쌀떡 1 2 5 6 10

중식

630.5 Kcal

• 혼합곡밥 5
• 바지락된장찌개 5 6 18
• 파채양념무침 5 6 13
• 돈목살구이 10 13
• 배추김치 9
• 쌈장 5 6 13
• 상추깻잎쌈

석식

609.3 Kcal

• 흰쌀밥 (미니밥)
• 고기쌀국수 2 5 6 10 13 15 16
• 공심채볶음 4 5 6 13 18
• 새우짜조롤/칠리소스 5 6 9 12 13
• 배추김치 9
• 골드키위푸딩 13

금요일

8월 21일

조식

549.1 Kcal

• 크림수프 2 5 6 13 16
• 리코타치즈샐러드 1 2 5 6 12
• 프렌치토스트 1 2 5 6 13
• 치킨너겟/머스타드 1 2 5 6 13 15
• 오렌지주스 13
• 사과

중식

680.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 들깨무채국
• 쌈채소겉절이 5 6 13
• 한우숙주불고기 5 6 13 16
• 김치메밀전병 2 3 5 6 9 10 16 18
• 배추김치 9
• 요구르트 2 5

토요일

8월 22일

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일요일

8월 23일

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