고등학교 · 공립

삼척여자고등학교

강원특별자치도교육청

강원특별자치도 삼척시 남산길 6 (남양동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

701.8 Kcal

친환경쌀찹쌀밥
부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
양념깻잎지 5 6
안동찜닭 5 6 12 13 15 18
불고기육전 1 2 5 16
배추김치 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 101.7
단백질(g): 30.8
지방(g): 17.8
비타민A(R.E): 407.0
티아민(mg): 0.5
리보플라빈(mg): 1.0
비타민C(mg): 12.1
칼슘(mg): 332.2
철분(mg): 4.6

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

720.3 Kcal

새우볶음밥 9 13
유부미소된장국 5 6
부추겉절이 5 6 13
로제치즈옹볶이 2 5 6 10 12 13 15 16
돈마호크 1 2 5 6 10 12 16
배추김치 9
구슬아이스크림 1 2 5

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 102.2
단백질(g): 32.3
지방(g): 19.1
비타민A(R.E): 202.9
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.3
비타민C(mg): 20.0
칼슘(mg): 227.6
철분(mg): 3.4

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

701.0 Kcal

친환경쌀찰흑미밥
고추장국 5 6 10
무청돼지갈비찜 5 6 10 13
도라지오이무침 5 6 13
감자채햄볶음 1 2 5 6 10 15 16
배추김치 9

석식

712.8 Kcal

치킨까스카레덮밥 1 2 5 6 12 13 15 16
물만두국 1 5 6 10 16 18
매운꼬치어묵 1 5 6
피망잡채&꽃빵 5 6 10 13 18
배추김치 9
열대과일샐러드 1 2 5 6
허쉬바나나초코음료 2 13

수요일

8월 19일

중식

705.0 Kcal

불고기낙지비빔밥 10
팽이계란국 1
탕수육&소스 1 5 6 10 12 13 18
크러스트조각피자 1 2 5 6 10 12 13 15 16
배추김치 9
요구르트 2
복숭아 11

목요일 오늘

8월 20일

중식

701.8 Kcal

친환경쌀찹쌀밥
부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16
양념깻잎지 5 6
안동찜닭 5 6 12 13 15 18
불고기육전 1 2 5 16
배추김치 9

석식

720.3 Kcal

새우볶음밥 9 13
유부미소된장국 5 6
부추겉절이 5 6 13
로제치즈옹볶이 2 5 6 10 12 13 15 16
돈마호크 1 2 5 6 10 12 16
배추김치 9
구슬아이스크림 1 2 5

금요일

8월 21일

중식

701.3 Kcal

친환경쌀찰기장밥
잔치국수 5 6
청경채사과겉절이 13
두부숙&볶음김치 5 9
건파래볶음 5 13
총각김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣