고등학교 · 사립

강릉명륜고등학교

강원특별자치도교육청

강원특별자치도 강릉시 율곡로 2920-8 (교동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

962.6 Kcal

잡곡밥
마라탕(학생추천) 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
꽃맛살양상추샐러드(명) 1 5
꿔바로우/소스 1 5 6 10 13
배추김치 9
포도

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 153.3
단백질(g): 26.3
지방(g): 26.2
비타민A(R.E): 96.4
티아민(mg): 0.8
리보플라빈(mg): 0.6
비타민C(mg): 16.2
칼슘(mg): 145.9
철분(mg): 11.2

원산지

쇠고기(종류): 호주산
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 미국산
콩 가공품: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
고등어: 노르웨이산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

석식

612.7 Kcal

충무김밥
소시지라면전골 1 2 5 6 9 10 15 16
단무지무침 13
어묵매콤양파볶음 1 5 6 13

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 95.0
단백질(g): 23.2
지방(g): 16.3
비타민A(R.E): 159.1
티아민(mg): 0.3
리보플라빈(mg): 1.2
비타민C(mg): 24.8
칼슘(mg): 131.2
철분(mg): 3.5

원산지

쇠고기(종류): 호주산
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 미국산
콩 가공품: 국내산
낙지: 중국산
명태: 러시아산
고등어: 노르웨이산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

935.7 Kcal

잡곡밥
닭곰탕(명) 1 15
골뱅이무침/소면(학생추천) 5 6 13
동그랑땡전 1 2 5 6 10 15 16 18
총각김치 9

석식

1639.2 Kcal

잡곡밥
된장찌개 5 6
비빔칼국수(학생추천) 5 6 13
삼겹살구이 10
배추김치 9

수요일

8월 19일

중식

886.4 Kcal

콩나물밥 5 6 10 13
미소된장국(명) 5 6 9 13
스파게티((명) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
조각피자(명) 2 5 6
깍두기 9
바다에이드

석식

1004.4 Kcal

치킨마요덮밥(학생추천) 1 5 6 13 15
우동국 5 6 9 13
타코야끼 1 2 5 6 13
깍두기 9
오레오쉐이크 1 2 5 6

목요일 오늘

8월 20일

중식

962.6 Kcal

잡곡밥
마라탕(학생추천) 1 2 5 6 9 10 12 13 15 16 18
꽃맛살양상추샐러드(명) 1 5
꿔바로우/소스 1 5 6 10 13
배추김치 9
포도

석식

612.7 Kcal

충무김밥
소시지라면전골 1 2 5 6 9 10 15 16
단무지무침 13
어묵매콤양파볶음 1 5 6 13

금요일

8월 21일

중식

891.3 Kcal

곤드레밥/양념간장 5 6 16
우동국 5 6 9 13
오리훈제구이 5 6 13
배추김치 9
수리취떡
깻잎무쌈

석식

732.2 Kcal

구운달걀 1
또띠아소시지롤 1 2 5 6 10 12 13 15 16
콘후레이크/우유 2 5 6
방울토마토 12

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣