중학교 · 공립

시흥가온중학교

경기도시흥교육지원청

경기도 시흥시 장현순환로 100 (장현동, 시흥가온중학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

632.5 Kcal

발아현미밥(중)
우렁된장찌개(중) 5 6
상추&쌈장 5 6 13
제육볶음(중) 5 6 10 13
통곡물멸치볶음(중) 5 6 13
배추김치(중) 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 89.3
단백질(g): 38.0
지방(g): 12.3
비타민A(R.E): 149.9
티아민(mg): 1.0
리보플라빈(mg): 0.5
비타민C(mg): 14.1
칼슘(mg): 353.7
철분(mg): 3.8

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

775.2 Kcal

마크니커리라이스(중) 2 5 6 12 13 15 16 18
단무지무침(중)
새우튀김&소스 1 2 5 6 9 13
깍두기(중) 9
마시는샐러드주스 13

목요일

8월 20일

중식

728.5 Kcal

흑미밥(중)
감자수제비국(중) 5 6
햄프시드미트볼조림(중) 1 2 5 6 10 12 13 15 16
노각(늙은오이)생채(중) 5 6 13
열무김치 9
샤인머스켓(중)

금요일 오늘

8월 21일

중식

632.5 Kcal

발아현미밥(중)
우렁된장찌개(중) 5 6
상추&쌈장 5 6 13
제육볶음(중) 5 6 10 13
통곡물멸치볶음(중) 5 6 13
배추김치(중) 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣