중학교 · 공립

시흥능곡중학교

경기도시흥교육지원청

경기도 시흥시 능곡로 117 (능곡동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 21일 금요일

중식

729.5 Kcal

발아현미밥.
미니우동 1 2 5 6 7 9 13 18
비타민만다린샐러드/발사믹D 1 2 5 6 12 13
콘치즈돈까스/소스. 1 2 5 6 10
깍두기. 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 124.3
단백질(g): 26.9
지방(g): 13.0
비타민A(R.E): 46.2
티아민(mg): 0.9
리보플라빈(mg): 0.2
비타민C(mg): 12.2
칼슘(mg): 209.4
철분(mg): 2.5

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
고등어: 국내산
갈치: 국내산
오징어: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

899.2 Kcal

기장밥.
쇠고기미역국. 5 6 16
돼지갈비찜. 5 6 10 13 18
오이무침. 13
배추김치. 9
수제에그타르트. 1 2 5 6

수요일

8월 19일

중식

774.2 Kcal

카레라이스. 2 5 6 10 12 13 16
오복지무침(자율) 13
셀프치킨또띠아 1 2 5 6 12 15
깍두기. 9
젤리볼톡톡오미자에이드(중)*

목요일

8월 20일

중식

827.5 Kcal

혼합잡곡밥. 5
떡만두국. 1 5 6 8 9 10 16 18
닭볶음탕 5 6 13 15
호박새우젓볶음. 5 6 9
배추김치. 9
포도.

금요일 오늘

8월 21일

중식

729.5 Kcal

발아현미밥.
미니우동 1 2 5 6 7 9 13 18
비타민만다린샐러드/발사믹D 1 2 5 6 12 13
콘치즈돈까스/소스. 1 2 5 6 10
깍두기. 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣