중학교 · 공립

효양중학교

경기도이천교육지원청

경기도 이천시 부발읍 효양로 231 효양중학교

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

720.4 Kcal

차조밥
돼지등뼈감자탕 5 6 10
시래기고등어조림 5 6 7 13
꼬들오이지무침
총각김치 9
라라스윗요거트바(70ml, 딸기맛) 1 2 5

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 85.8
단백질(g): 35.0
지방(g): 25.8
비타민A(R.E): 183.5
티아민(mg): 0.7
리보플라빈(mg): 0.8
비타민C(mg): 15.3
칼슘(mg): 335.5
철분(mg): 3.9

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
낙지: 국내산
명태: 러시아산
고등어: 국내산
갈치: 세네갈
오징어: 국내산
오징어 수산가공품: 국내산 또는 원양산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

이 날은 식단이 없습니다.

수요일

8월 19일

중식

782.0 Kcal

녹차칼슘쌀밥(선택)
크림스프 2 5 6 13 16
양배추샐러드&1000드레싱 1 2 5 6 13
경양식st왕돈까스&브라운소스 1 2 5 6 10 12 13 16 18
깍두기 9
아이스망고(60g)

목요일 오늘

8월 20일

중식

720.4 Kcal

차조밥
돼지등뼈감자탕 5 6 10
시래기고등어조림 5 6 7 13
꼬들오이지무침
총각김치 9
라라스윗요거트바(70ml, 딸기맛) 1 2 5

금요일

8월 21일

중식

693.6 Kcal

귀리밥
순두부짬뽕국 5 6 9 10 13 17 18
청경채무침 5 6 13
자장오리불고기 2 5 6 10
배추김치 9
멜론

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣